Благодаря активной рекламе в журналах, интернете и других СМИ, у парней и мужчин, которые только начинают заниматься силовыми видами спорта, складывается впечатление, что нужно сразу принимать спортивное питание, потому что эффекта от тренировок никакого не будет. На самом деле это далеко не так. Также довольно распространено мнение, что спортивное питание – продукт преимущественно ненатурального, «химического» …
Спортивное питание играет ключевую роль в оптимизации благотворного воздействия физической активности, будь то бодибилдер, профессиональный спортсмен в тренировках или физических упражнениях для улучшения вашего психического и физического здоровья. Принятие обоснованных решений с помощью вашего питания и гидратации может привести к повышению производительности, профилактике травм и более быстрому восстановлению, но трудно понять, с чего начать с …
Область спортивного питания является динамичной. Основные компетенции в физической физиологии, психологии, комплексном метаболизме и биохимии являются начальными параметрами для успешной карьеры в спортивном питании. В дополнение к академическим основам, крайне важно, чтобы спортивный диетолог понимал спорт, в котором участвует наш клиент. Это спортивное специфическое понимание должно проявляться в утилизации топлива, механике движения, а также психологических …