Здоровое питание

Питание — это совокупность процессов, посредством которых человек глотает, поглощает, трансформирует и использует вещества. Доказано, что питание и здоровье идут рука об руку, поскольку правильная диета помогает укрепить здоровье и предотвратить болезни. Существует много исследований, связывающих диету и хронические заболевания (сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет и т. д.). Доказано, что неправильное питание является одним из основных факторов, … Читать далее