Здоровое питание

Эти примеры ежедневного меню помогут составить здоровое питание

от

Планирование питания — лучший способ употреблять питательные и полезные блюда. Для начала неплохо подготовиться и знать варианты, а в Интернете доступно множество полезных рецептов. Продолжайте читать ниже, чтобы найти примеры здорового питания, которые HFR включит в ваше меню: Планирование питания — лучший способ употреблять питательные и полезные блюда. Для начала неплохо подготовиться и знать варианты, а в Интернете … Читать далее

10 способов приучить детей питаться здоровее

от

Здоровое питание важно на протяжении всей вашей жизни, но на ранних этапах особенно важно сбалансированное, питательное питание. Единственная проблема в том, что дети могут быть разборчивыми — действительно разборчивыми. И, став взрослыми, мы постоянно пытаемся придумать творческие способы приучить их к более здоровой пище. Хотя никто не питается “идеально”, а такие продукты, как сладкие конфеты, допустимы в умеренных … Читать далее

Здоровое питание

от

Питание — это совокупность процессов, посредством которых человек глотает, поглощает, трансформирует и использует вещества. Доказано, что питание и здоровье идут рука об руку, поскольку правильная диета помогает укрепить здоровье и предотвратить болезни. Существует много исследований, связывающих диету и хронические заболевания (сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет и т. д.). Доказано, что неправильное питание является одним из основных факторов, … Читать далее