Все о фитнесе

И все-таки этот день настал! Вы решили записаться в фитнес-клуб. Теперь самое время выбрать нужный вид тренировок. Такой, чтобы путь к стройности был как можно короче и приятней. А выбрать есть из чего: каждый год в мире появляются новые способы похудения. Вот, например, пол-дэнс, боссу или core-фитнес. На босу ногу Bosu (Both Side Use) Боссу-занятия очень похожи на степ-аэробику. Только … Читать далее