ПЛАВАНИЕ

Польза плавания для здоровья, о которой вы должны знать

от

Плавание — одно из лучших упражнений. Это сочетание кардиотренировки и тренировки мышц, которое может творить чудеса с вашим здоровьем. Плавание — это полноценное упражнение; оно может помочь вам сжигать калории и оставаться в форме и здоровым. Но это еще не все. Узнайте о пользе плавания. Преимущества плавания Не может быть более освежающего упражнения, чем плавание! Вот некоторые из преимуществ плавания. … Читать далее

ЧЕМ ПОЛЕЗНО ПЛАВАНИЕ?

от

Если спросить у специалистов по здоровому образу жизни, который вид спортивных занятий они считают самым полезным, то ответ будет однозначным — это плавание. И действительно, этот вид спорта показан абсолютно всем, начиная от маленьких детей и заканчивая людьми преклонного возраста. Врачи также сходятся во мнении по вопросу, полезно ли плавание при беременности, отвечая на него … Читать далее