-
Преимущества групповых занятий фитнесом
Вы когда-нибудь задумывались, почему так много людей предпочитают заниматься в групповой обстановке? Конечно, есть серьезные спортсмены, которые тренируются в одиночку или парами, но большинство любителей фитнеса записываются на подходящее занятие в местный тренажерный зал. Это место, где студенты ММА и бокса общаются плечом к плечу с обычными людьми, которые хотят улучшить свой уровень физической подготовки,…
-
Польза фитнеса для нашего организма
Все знают, что занятия спортом полезны и необходимы для организма. Но назвать конкретно «почему» не так-то и просто. Так почему нужно заниматься спортом? Уставшие, натруженные мышцы лучше любой колыбельной. Набегавшись за день, заснете как младенец, забыв о бессоннице. И никаких овец и подсчетов до миллиона. Один из самых эффективных способов снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — это физическая нагрузка. Вы…
-
ЧТО ТАКОЕ ФИТНЕС И КАКАЯ ОТ НЕГО ПОЛЬЗ
Физическая активность, здоровый образ жизни, подтянутое красивое тело – то, что делает нас уверенными в завтрашнем дне. Миллионы людей проводят время в тренажерных залах, следят за своим питанием и сбрасывают лишний вес: фитнес не просто стал для многих модным поветрием, а превратился в насущную потребность, дал возможность сделать свою жизнь полноценной и энергичным. Люди, которые…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию