Как быстро похудеть в домашних условиях
Что есть на ночь, чтобы похудеть Главный миф о борьбе с лишним весом – перед сном нельзя есть. Последний перекус должен быть к 18: 00. Сразу говорю: это неправда! На самом деле есть целый ряд продуктов, которые можно есть незадолго до сна. Наш организм жестко реагирует на отсутствие питательных веществ. Когда вы придерживаетесь очень строгого диетического меню, организм … Читать далее