Сделайте свой дом счастливым местом, которое поднимет вам настроение и поможет расслабиться. Дом — это оазис, место, где мы можем расслабиться и избавиться от любых забот или разочарований. После долгого дня в офисе или недели путешествий мы жаждем множества удобств: вязаные одеяла, украшающие диваны, манят вас устроиться поудобнее и немного расслабиться; голландская печь, царственно стоящая на … Читать далее
Правильное старение — это не просто продление жизни, это возможность наслаждаться последующими десятилетиями жизни без болезней или инвалидности. Пока мы не откроем мифический источник молодости, достижение хорошего здоровья и долголетия требует сочетания заботы о своем теле с помощью вещей, которые мы можем контролировать, таких как диета. И благодаря исследованиям мы узнаем, что большая часть этого уравнения … Читать далее
Эта ежедневная привычка к газировке еще хуже для вас, чем вы думаете. Один умный здоровый шаг, который вы можете предпринять? Сократите потребление сладких напитков или вовсе откажитесь от них. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской ассоциации сердца в прошлом месяце, употребление более 12 унций сладких напитков более одного раза в день связано с более низким уровнем так называемого «хорошего» холестерина и … Читать далее
Мытье рук, ограничение стресса и сбалансированное питание с большим количеством витаминов — вот краткий список. Помимо частого мытья рук, есть способы дать вашей иммунной системе больше шансов бороться со всем, от обычной простуды до коронавируса. Во-первых, важно ограничить стресс. (Легче сказать, чем сделать, верно?) Многочисленные исследования показали, что человеческий организм лучше справляется с респираторными заболеваниями, когда он не … Читать далее
В связи с обострением ситуации с коронавирусом многие стремятся обеспечить свои кладовые и морозильные камеры предметами первой необходимости. Но помимо замороженных продуктов и основных продуктов для кладовой, что еще у вас должно быть под рукой? Фрукты и овощи длительного хранения. Конечно, фрукты и овощи, такие как ягоды, авокадо, салат-латук и другие, могут испортиться довольно быстро, но большого количества продуктов … Читать далее
В настоящее время не существует вакцины для предотвращения инфекции COVID-19, вызванной вирусом, и лекарств для ее лечения. Тем временем CDC рекомендует ежедневные профилактические действия, которые помогут предотвратить его распространение. К ним относятся: избегать прикосновений к глазам, носу и рту; часто мыть руки с мылом и водой; и напевать “С днем рождения”. Мытье рук кажется достаточно … Читать далее
Английские сады 3 шага к красивой лужайке Стрижка При первой стрижке газона подстригайте его короче обычного, чтобы помочь привести его в порядок после зимы. Убедитесь, что лезвие косилки острое. Тупые лезвия приводят к повреждению кончиков листьев, делая траву более восприимчивой к болезням и насекомым. Удаляйте только 1/3 всех листовых пластинок за одну стрижку. Слишком низкая стрижка может … Читать далее