5 простых шагов по замораживанию зеленой фасоли, чтобы вы могли наслаждаться ей круглый год

от

Свежая зеленая фасоль предназначена не только для лета. Воспользуйтесь морозильной камерой и используйте ее для сохранения и продления срока службы вашей щедрой фасоли. Всего несколько простых шагов, и вы сможете наслаждаться зеленой фасолью круглый год. Как выбрать лучшую зеленую фасоль для замораживания Если у вас есть возможность, покупайте зеленую фасоль рассыпчатой, а не в пакетиках. Это … Читать далее

Как удалить плесень с резинового уплотнения стиральной машины

от

Вы заметили налет или запах плесени на резиновом уплотнителе дверцы вашей стиральной машины? Вероятно, пришло время узнать, как удалить плесень с резинового уплотнителя стиральной машины. Хотя это может показаться сложным, удаление плесени с резинового уплотнителя стиральной машины — простая процедура, необходимая для здоровья и долговечности прибора. Прокладка стиральной машины с фронтальной загрузкой необходима для поддержания водонепроницаемости и … Читать далее

Как предотвратить дефицит витаминов

от

Правильное питание начинается с установления баланса между дефицитом и избытком витаминов. Прилавки, заполненные пищевыми добавками и продуктами, обогащенными витаминами, позволяют легко получить свою ежедневную норму. Однако также важно знать, что произойдет, если вы потребляете слишком много. Таким образом, изучение причин недостаточного потребления витаминов и токсичности может помочь вам избежать серьезных проблем со здоровьем. Витамин А: Максимальное рекомендуемое количество … Читать далее

Полезный салат из помидоров и моцареллы

от

Один из наших любимых рецептов для теплой погоды — этот полезный салат из помидоров и моцареллы. Он очень прост в приготовлении и к тому же очень вкусный. Наслаждайтесь белком, овощами, полезными жирами и ключевыми питательными веществами с этим салатом из помидоров и моцареллы. Ингредиенты: 1 большой помидор, очищенный от кожуры и нарезанный ломтиками толщиной 1/4 дюйма 4 … Читать далее

Теннисная диета: как должны питаться теннисисты

от

Не обязательно быть профессионалом, чтобы заботиться о своем теле во время игры в теннис. Спортсменам всех уровней квалификации необходимо употреблять здоровую пищу, потому что физические упражнения не могут нейтрализовать воздействие нездоровой пищи на организм. При правильном питании ваш организм может делать гораздо больше! Health Fitness Revolution составила этот список лучших продуктов для теннисистов, чтобы вы сами могли улучшить … Читать далее

Завтрак — самый важный прием пищи за день

от

Среднестатистический взрослый человек выпивает на завтрак чуть больше чашки кофе в день. И кроме повышения содержания кофеина, кофе мало что еще дает в питательном плане. Вот в чем фишка — если бы вы позавтракали утром и пополнили свой истощенный уровень гликогена, у вас на самом деле было бы БОЛЬШЕ энергии на весь день! Мы понимаем, что приготовление … Читать далее

Польза соевого молока для здоровья

от

За последние несколько лет было много споров о пользе соевого молока для здоровья. В одних случаях оно может помочь, а в других может быть сопряжено с риском, но здесь, мы хотим показать вам потенциал соевого молока, чтобы вы могли решить, попробовать его или нет! Профилактика рака простаты: Соевое молоко является богатым источником фитоэстрогена, уникального растительного гормона, … Читать далее