7 рекомендаций, как побороть свою лень и начать тренироваться

Лень – это антипатия к труду, полное отсутствие желания что-либо делать. Это не позволяет нам достигать поставленных целей, совершенствовать свои навыки, узнавать что-то новое и быть активными – в общем, жить на полную катушку. Существует множество теорий о “происхождении” или лени. Некоторые люди считают, что каждый человек ленив от природы. Спорное утверждение, если говорить о любопытных малышах, … Читать далее

5 способов бросить курить

Почему мы курим? Зависимость от сигарет формируется в первую очередь на психологическом уровне, и только потом на физиологическом. Курильщику нравится ритуал и запах дыма, это способ успокоиться в напряженной ситуации. Когда человек делает затяжку, никотин способствует выбросу дофамина (гормона удовольствия) в кровь – тем самым способствуя закреплению патологической модели поведения. Считается, что психологическая зависимость формируется после 1-3 месяцев … Читать далее

Лень каждый день, как заставить себя работать?

Общепринято, что лень является серьезным недостатком личности, и она возникает из-за слабости характера и отсутствия воли. Закрепившееся выражение “лень — двигатель прогресса” чаще используется с сарказмом. С раннего детства нас пугали примером сказочного героя Емели и заставляли заучивать пословицы о труде. Казалось бы, при таком воспитании мы все должны были получить “вакцину” против лени. Тогда почему многие, будучи … Читать далее

Все, что вам нужно знать о зависимости от видеоигр

Зависимость от видеоигр — это навязчивое увлечение играми для ПК, мобильных телефонов и планшетов. Хотя 10-15 лет назад широко распространенный интерес к некоторым аркадным играм и шутерам считался безобидным хобби, в наши дни игровое расстройство сравнивают с зависимостью от наркотиков и табакокурения. В 2018 году Всемирная организация здравоохранения включила этот тип зависимости в 11-й пересмотр Международной … Читать далее

Выйди из своей скорлупы и стань счастливым

Интроверт может стать экстравертом и чувствовать себя счастливым, работая над своим поведением. Американские психологи провели эксперимент, в ходе которого они установили связь между позитивными аффектами (жизнерадостностью) и экстраверсией. Оказывается, путь к счастью лежит через отношение к жизни, и это можно изменить. Эксперимент В эксперименте участвовали студенты колледжа. 123 участника были разделены на две группы. В течение первой недели … Читать далее

Бизнес с подержанными автомобилями: возможен или нет?

Рынок подержанных автомобилей всегда был динамичным. И финансовый кризис, вызванный пандемией, оказал на это значительное влияние. Все больше и больше людей решают покупать свои автомобили, чтобы получить более дешевую альтернативу, или просто предпочитают приобретать подержанный автомобиль, чтобы не тратить слишком много на совершенно новый автомобиль у дилера. Конечно, те, кто ищет дополнительный (или даже основной) источник дохода, могут … Читать далее

Руководство по выбору услуг фрилансера

Фриланс получил значительное распространение по всему миру, по крайней мере, за последние два десятилетия. Это в основном из-за свободы, которую это дает. Многие люди по всему миру имеют возможность зарабатывать больше, не выходя из дома, благодаря различным сайтам фриланса, доступным сегодня. Upwork — одна из самых востребованных платформ для фриланса, но на сегодняшний день существует более 100 … Читать далее