Чем полезна хаммамская турецкая ванна?
Давно известно, что горячий пар благотворно влияет на организм человека. Поэтому в различных странах применяется специальный метод посева.
В России это баня, в Японии. офуро, в Финляндии. сауна, а в Турции. хамам. Более того, последний пользуется большим спросом во всем мире, включая страны СНГ.
Турецкая баня https://www.62.ua/news/2916090/osobennosti-tureckoj-bani завоевала популярность благодаря приятным процедурам и нежной температуре пара, что позволяет посещать ее людям, которым ранее было противопоказано в сауне. Однако многие до сих пор не знакомы с таким видом процедуры, поэтому задаются вопросом: что это такое и что хорошо для хамам?
Особенности Хамама
Турецкая сауна. особый вид парилки. Основное его отличие от русской бани или финской сауны. это более низкий температурный режим со стопроцентной влажностью.
Все это делает процедуру щадящей. Ведь температура в хамаме не превышает 65 градусов и это хорошо переносит люди, которые не устраивают обычную парилку.
Максимальная влажность позволяет человеку во время посещения парилки не иметь трудностей с дыханием даже при высокой температуре. А благодаря специальному устройству восточной бани организм прогревается постепенно.
Также комфорт процедуры оказывают специальные мраморные кровати. Каменные лавки прогреваются равномерно, а затем держат одинаковый уровень температуры.
В настоящем турецком сагуїні есть несколько комнат. В каждом помещении температура пара меняется:
- Тепидарий. расположен во влажном помещении с температурным режимом до 36 градусов. Здесь происходит акклиматизация организма.
- Калідарій. во втором помещении температура достигает 45 ° С. Действие паров способствует интенсивному потоотделению, которое очищает кожу.
- Фригідіум. в последнем помещении температура 30 градусов. В этом помещении находится бассейн с водой, нагретой до 28 ° С. После погружения в прохладную жидкость распаренные поры закрываются и возникает тонизирующее действие на организм.
Часто после очищения кожи человеку делают пенистый и жирный расслабляющий массаж. Тогда посетитель может зайти до первого зала, чтобы отдохнуть. Здесь ему предлагают ароматный и полезный травяной чай.
Целебные свойства хамам
Прежде всего, турецкая сауна полезна для кожи. Пары мягко очищают поры и удаляют из них загрязнения и токсины.
Процедура позволяет нормализовать работу сальных желез, улучшить кровообращение и увлажнить сухой эпидермис. Если вы регулярно посещаете хамам, лицо приобретет прекрасный персиковый оттенок и будет достигнут легкого лифтингового эффекта.
Все эти преимущества делают турецкую сауну любимым местом каждой женщины. Кроме улучшения состояния кожи, представительница прекрасного пола посещает баню, чтобы избавиться от нервного напряжения и улучшить сон.
Хамам также полезен женщинам тем, что улучшает рост волос и укрепляет луковицы. А по желанию пребывания в парной можно дополнить комплексом лечебных и расслабляющих процедур:
Примечательно, что турецкая сауна способна омолодить все органы. Аналогичный эффект достигается за счет стимуляции обменных, окислительных процессов и очистке организма от токсинов.
И чем полезен турецкий хамам для мужчин? Представители сильного пола чаще, чем женщины, страдают заболеваниями мочеполовой системы.
Особые условия и влажная жара восточной парной вызывают интенсивное пит. Этот процесс помогает очистить почки и снимает болезненные симптомы.