Польза мидий для здоровья человека
Мидии, эти небольшие моллюски, оказывают потрясающую пользу для здоровья человека. Этот деликатесный морепродукт не только удовлетворяет вкусовые предпочтения, но и является ценным источником питательных веществ. Во-первых, мидии богаты белками. Они представляют собой отличный источник низкокалорийных, но высококачественных белков, необходимых для роста и регенерации клеток. Белки, содержащиеся в мидиях, также способствуют укреплению иммунной системы и улучшению … Читать далее