Виртуальная реальность и джазовые упражнения: пять тенденций в фитнесе, на которые следует обратить внимание в 2023 году

от

Ожидается, что джазовые упражнения вернутся в качестве одного из самых популярных занятий фитнесом в 2023 году, а количество запросов на тренировку для танцевальных вечеринок в 2022 году увеличится на 238%. Другие тенденции в фитнесе, интерес к которым растет, — это пилатес, штанга и даже VR-фитнес. Эксперты по танцам в BLOCH выделили пять тренировок, которые станут массовыми в … Читать далее

Эксперты объясняют, как танец может улучшить ваше психическое здоровье

от

Знаете ли вы, что танцы снижают риск развития деменции и других психических заболеваний на целых 76%. Белое вещество ухудшается с возрастом, но исследования показывают, что танцы — отличный способ замедлить этот процесс. Ведущий мировой ритейлер танцевальной одежды BLOCH в сотрудничестве с профессионалами отрасли рассказал о том, как танцы могут положительно повлиять на психическое здоровье. Поскольку танцы — … Читать далее

Важность доступности и размещения для работников с ограниченными возможностями

от

Доступность означает обеспечение равного доступа не только людей с ограниченными возможностями, но и всех остальных к рабочему месту и любому другому объекту. Возможности не ограничиваются только физическими ограничениями, и они выходят за их рамки. Во всем мире каждый седьмой человек страдает той или иной формой инвалидности. Инвалидность можно приобрести даже на более позднем этапе жизни … Читать далее

9 советов, которые вам нужны, чтобы забеременеть

от

Беременность — это захватывающее время, но оно также может быть и стрессовым. Для зачатия может потребоваться время, и гарантий нет. Но прежде всего, нужно подготовиться к этим огромным переменам в вашей жизни и осознать, что это радость, которую нельзя купить ни за какие деньги. Радость забеременеть — это уникальный опыт, который может принести огромную радость … Читать далее

4 практических способа справиться с домашним насилием

от

В Великобритании примерно 1 из 5 взрослых в возрасте 16 лет и старше подвергался домашнему насилию после достижения 16-летнего возраста. Это 10,4 миллиона человек. Домашнее насилие является огромной проблемой в Великобритании и может затронуть как мужчин, так и женщин. Правительство определяет домашнее насилие как ‘любой случай угрожающего поведения, насилия или надругательства (психологического, физического, сексуального, финансового … Читать далее

Советы по уходу за собой для борьбы с пренатальной тревогой и депрессией

от

Беременность и мысль о появлении ребенка на свет вызывают целый спектр эмоций: от захватывающего волнения до моментов страха. И угадайте, что? Все это нормально! Часто будущие мамы испытывают беспокойство о своем ребенке и чувство неадекватности родительским обязанностям во время беременности. Хотя эти мысли разделяют многие, они часто могут стать более серьезными и привести к предродовой … Читать далее

Дешевый дом

от

Вы ищете недорогие дома на продажу? Если да, то вы, возможно, слышали термин “дешевый дом”, но что именно это такое? Дешевый дом — это сделка с недвижимостью, которая предлагает отличное соотношение цены и качества. Ее можно найти в самых разных формах, например, в старом доме, который нуждается в ремонте. При наличии нужных знаний и усилий эти … Читать далее