Идеи душа на открытом воздухе, вдохновленные природой, для вашего дома

от

Душ на открытом воздухе, вдохновленный природой, является идеальным дополнением для всех, кто ценит активный отдых. Если вы предпочитаете иметь специально отведенное место для мытья после купания или просто хотите избежать попадания в дом отпечатков грязных ступней (и, возможно, лап) после дня, проведенного на свежем воздухе, обслуживание душа на открытом воздухе — невероятно полезная функция, которую стоит сохранить. Для … Читать далее

Необходимое оборудование для функционального домашнего тренажерного зала

от

Домовладельцам нравится идея домашних тренажерных залов, потому что они могут сэкономить время и деньги в долгосрочной перспективе. Их домашний тренажерный зал доступен 24 часа в сутки. Многие абоненты тренажерного зала чувствуют себя обязанными посещать тренажерный зал просто потому, что они платят ежемесячную премию. Домашние тренажерные залы облегчают необходимость ходить в спортзал, когда вам этого не хочется. Если вы … Читать далее

Почему дефицит калорий важен во время тренировки?

от

Когда вы тренируетесь, вы стремитесь улучшить свою физическую форму, повысить производительность и нарастить силу. Два ключа к этому — улучшение вашего питания и дефицит калорий. Тренировки сами по себе не приведут к долгосрочной потере веса. У вас должен быть дефицит калорий, есть правильную пищу и увеличить свою физическую активность. Сочетание дефицита калорий с умеренными физическими нагрузками может привести к здоровой … Читать далее

Каковы размеры гимнастического бревна для балансировки?

от

Бревно для балансировки, также обычно называемое бревном, — это инструмент для художественной гимнастики, обычно изготавливаемый из материала, похожего на кожу. Итак, какой ширины бревно для балансировки у гимнасток? Оно маленькое и тонкое, опирается на подставку с обоих концов, и бревном пользуются только гимнастки. Все бревна для балансировки должны соответствовать спецификациям и рекомендациям, установленным Международной федерацией гимнастики, а также … Читать далее

Как вывести пятна со столешниц из линолеума

от

Вы не знаете, как вывести пятна со столешниц из линолеума, не повредив их? Столешницы из ламината возвращаются благодаря появлению целого ряда новых продуктов. Многие магазины предлагают изысканные варианты, которые выглядят так же потрясающе, как настоящий камень, но стоят гораздо дешевле. Столешницы из ламината доступны в различных стилях и цветах, что делает их идеальными для любой кухни. Возможно, самое … Читать далее

Оахака: столица гурманов Мексики

от

За роскошными пляжами Канкуна и космополитичным Мехико находится штат Оахака. Оахака (также название столицы штата) — это уютный город, в котором колониальный характер традиционных испанских площадей, церквей и булыжника сочетается с наследием сельского хозяйства и доколумбового искусства местных жителей. Современная Оахака — свидетельство обеих культур и прожитых ими лет бок о бок. Моле сапотек так же популярен, … Читать далее

Почему мой муж ненавидит меня? (6 причин)

от

Когда вы влюбляетесь в мужчину, вы ожидаете, что эта любовь будет длиться вечно, совсем как «Долго и счастливо», о которых вы привыкли читать в сказках. Итак, после того, как вы идете к алтарю, вы никогда по-настоящему не задумываетесь о том, что может наступить день, когда ваш муж больше не будет любить вас так, как раньше. Вы особенно … Читать далее