Органический рост: лучшие инструменты для профессионалов SEO

от

Поисковая оптимизация (SEO) оказалась одной из самых эффективных маркетинговых стратегий. Именно по этой причине большинство профессионалов и предприятий прибегают к ее использованию. Что такое SEO? Поисковая оптимизация — это метод, при котором улучшается качество и количество веб-сайта, чтобы повысить его видимость в Интернете. В нем используется метод использования определенных ключевых слов, которые облегчают пользователям поиск веб-сайта. Эффективность … Читать далее

Превратите любовь к домашним животным в прибыльный бизнес

от

Если вы любитель домашних животных, вы, вероятно, думали о том, насколько веселее было бы оставаться дома со своей собакой (или кошкой) вместо того, чтобы каждый день ходить в офис на работу. Однако, возможно, вам никогда не приходило в голову, что для многих уход за собаками, кошками и другими домашними животными является их повседневной работой — деловые … Читать далее

Как то, что вы едите, влияет на то, как вы спите

от

Если вы когда-нибудь ворочались в постели после того, как острая еда вызвала у вас рефлюкс или от какой-нибудь обжаренной во фритюре пищи у вас появились газы, вы знаете, что ваш выбор продуктов питания может самым непосредственным образом повлиять на ваш сон. Но достаточно ли научных доказательств, чтобы врачи могли давать рекомендации о том, что есть, … Читать далее

Как стресс может привести к увеличению веса и как с ним бороться

от

Хронический стресс оказывает почти дьявольское воздействие на обмен веществ. Хронический стресс может влиять на систему вознаграждения нашего мозга в таких областях, как миндалина и гиппокамп, что может способствовать появлению тяги к еде. Секреция кортизола в ответ на стресс также заставляет ваше тело накапливать жир на животе. В одном обзоре было обнаружено, что жир на животе не только прибавляет килограммы, … Читать далее

Вот как связаны стресс и воспаление

от

Когда вы испытываете стресс — эмоциональный, психологический или физический — ваше тело переходит к тому, что в просторечии называется “реакцией борьбы или бегства”, поскольку оно готовится, ну, к борьбе или бегству. Одним из эффектов является высвобождение гормона стресса кортизола, говорит доктор Гупта. Кортизол подавляет несущественные в чрезвычайной ситуации функции, такие как иммунный ответ и пищеварение. Вместе с высвобождением других … Читать далее

10 заменителей здоровой пищи

от

Всем нам иногда нравится побаловать себя, но когда мы стремимся вести здоровый образ жизни, жирную и высококалорийную пищу следует свести к минимуму. Вот почему я нашла здоровые альтернативы, которые на вкус ничуть не уступают своим нездоровым аналогам! Вот 10 простых и полезных заменителей пищи, которые можно использовать при приготовлении пищи:  Греческий йогурт вместо сметаны: Практически любой … Читать далее

Факты из истории авиации для детей

от

История авиации насчитывает более двух тысяч лет, начиная с самых ранних форм авиации, таких как воздушные змеи и попытки прыжков с вышки, и заканчивая сверхзвуковыми и гиперзвуковыми полетами на мощных реактивных машинах тяжелее воздуха. Запуск воздушных змеев в Китае начался за несколько сотен лет до нашей эры и постепенно распространился по всему миру. Считается, что это самый ранний пример полета, созданного человеком. Мечта Леонардо да Винчи о … Читать далее