5 Вариантов здорового питания для Вашего пожилого родителя

Уход за пожилым родителем может быть большой работой, но одной из важнейших составляющих этой работы является обеспечение правильного питания. Пожилые люди часто имеют особые диетические потребности, требующие дополнительной заботы и внимания. В этом блоге мы поделимся пятью полезными продуктами питания для пожилых родителей, которые идеально подходят для того, чтобы накормить ваших пожилых родителей и сохранить их … Читать далее

Сезонное аффективное расстройство – что это такое и как с ним бороться?

По мере приближения к концу года погода становится холоднее, а дни короче. Смена времен года может существенно повлиять на здоровье и самочувствие человека. Кейли Фрост — руководитель отдела клинических услуг Health Assured, ведущего поставщика программ помощи работникам (EAP) в Великобритании и Ирландии. Она говорит: “Сезонное аффективное расстройство (САД) — это тип депрессии, который приходит и … Читать далее

Женщины спят хуже мужчин – 4 способа борьбы с бессонницей прямо сейчас

Женщины на 40% более склонны к бессоннице, чем мужчины, из-за повышенной вероятности депрессии и беспокойства, гормонального фона, а также симптомов менструации и менопаузы. Хотя женщины также чаще мужчин ощущают холод и им нужна более высокая температура, чтобы чувствовать себя комфортно, им все равно пойдет на пользу снижение температуры в своих спальнях перед сном. Это происходит … Читать далее

Текущие исследования по GHRP-6

Если вы хотите улучшить свои результаты в бодибилдинге, возможно, вы слышали о GHRP-6. Этот пептидный гормон обычно используется культуристами и спортсменами для увеличения мышечной массы и силы. Но что говорят последние исследования о GHRP-6? Хотя исследования продолжаются, последние исследования GHRP-6 показывают его потенциальные преимущества для культуристов. Пептид GHRP-6 GHRP-6 — это пептид, который обладает широким … Читать далее

Ознакомьтесь с различными типами тестов визуализации

Существует множество различных визуализирующих тестов, каждый из которых служит уникальной цели. Радиология изучает изображения, полученные с помощью рентгеновских лучей, ультразвука, МРТ и других средств. Когда вам необходимо пройти визуализирующий тест, ваш врач, скорее всего, назначит одно или несколько из следующих исследований: рентген, УЗИ, компьютерную томографию, МРТ и ПЭТ. Как вы можете видеть, эти тесты часто … Читать далее

5 гормонов, о которых должна знать каждая женщина, по мнению эксперта по фитнесу

Женские гормоны действуют как привратники, регулирующие сигналы по всему телу. Гормоны регулируют различные виды деятельности, включая рост, развитие, размножение, использование энергии, ее хранение и электролитный баланс. Они являются посредниками, обменивающимися сигналами от одной клетки к другой, которые разносятся по нашему телу системой кровообращения. Гормоны жизненно важны для функционирования нашего организма, поэтому важно поддерживать их баланс. … Читать далее

Изменение гигиенического поведения может привести к улучшению здоровья отдельного человека

Отсутствие безопасной воды, санитарии и гигиены приводит не только к потере достоинства, безопасности, здоровья и образования, но и экономического потенциала. Это лежит в основе «человеческого капитала” не только для нынешнего работающего поколения, но и для будущих поколений. Однако тема гигиены никогда не была на первом месте в политической повестке дня, а это то, что необходимо … Читать далее