Нут для младенцев – когда вводить, польза и побочные эффекты

Родители часто ищут различные продукты, которые будут полезны для их малышей. Теперь вашему малышу нужна питательная пища, чтобы оставаться здоровым и счастливым. Нут, или Кабули Чана, как его многие могут называть, — отличное блюдо, которое может быть подано вашему малышу. Нут относится к семейству бобовых и содержит питательные элементы, которые действительно могут ускорить рост и развитие вашего ребенка. Если … Читать далее

Могу ли я давать ребенку козье молоко?

Как только ваш малыш войдет в этот мир, ваша жизнь претерпит кардинальные изменения, и вы будете уверены, что 24 часов недостаточно для ухода за вашим маленьким крохой. Вы постепенно начинаете привыкать к грудному вскармливанию своего ребенка и постепенно задумываетесь, когда вводить в его рацион молочные смеси или коровье молоко. В идеале, ваш ребенок должен находиться исключительно … Читать далее

Ромашковый чай для младенцев: польза, дозировка и побочные эффекты

Благодаря успокаивающим свойствам и богатству антиоксидантами чай считается полезной частью любого рациона. В настоящее время на рынке доступны различные виды чая. Ромашковый чай — один из самых популярных чаев, доступных на рынке. Несмотря на то, что он считается полезной частью любой диеты, безопасен ли он для кормления младенцев? “Дети и чай?” — должно быть, первый вопрос, который возникает, когда … Читать далее

Омолаживающий эффект средиземноморской диеты

Средиземноморская диета стала широко популярной среди американцев, в основном из-за того, что продукты и способы приготовления являются идеальным выбором для пропаганды здорового питания. Фактически, недавнее исследование показывает, что польза средиземноморской кухни очень ценна. Исследователи изучили связь между женщинами, которые едят продукты в средиземноморском стиле, и теми, кто этого не делает, и обнаружили, что именно эта диета … Читать далее

10 самых жирных блюд в американских ресторанах

За последнее десятилетие рестораны быстрого питания и другие заведения общественного питания внесли свой вклад в попытки сделать свои блюда более полезными для здоровья или, по крайней мере, предоставить больше вариантов более полезных продуктов. Но все еще остается множество продуктов, богатых вредными жирами, натрием и ненужными скрытыми калориями. Вот список самых жирных продуктов, которые в настоящее время продаются … Читать далее

Лапша быстрого приготовления: опасна для вашего здоровья?

Она известна как один из самых удобных и популярных продуктов на полках продуктовых магазинов, но новые исследования показывают, что лапша быстрого приготовления, включая рамен, может быть фактором высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у женщин. Исследователи из больницы сердца и сосудов Бейлора (BHVH) провели исследование в Южной Корее, где потребление лапши быстрого приготовления велико. Они обнаружили, что … Читать далее

5 Способов приготовить быстрый и полезный завтрак

Тем, у кого плотный график, может показаться, что время на приготовление и употребление полезного завтрака отнимает много времени. В первые часы утра так много дел, что завтрак иногда занимает их мысли в последнюю очередь. Но, немного спланировав заранее, вы все равно сможете позавтракать полезным и питательным завтраком в эти напряженные утренние часы. 1. Отварите яйца. Накануне вечером, перед … Читать далее