Цифровой детокс для повышения продуктивности: методика 2025
В эпоху повсеместного проникновения цифровых технологий, когда экраны смартфонов и мерцание мониторов стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, понятие цифрового детокса приобретает все большую актуальность. В 2025 году, когда связь с виртуальным миром достигла своего апогея, необходимость периодического «очищения» от цифровой зависимости стала не просто модным трендом, а насущной необходимостью для поддержания психического здоровья и … Читать далее