Как отказаться от курения сигарет
Отказ от курения сигарет может оказаться непростой задачей, однако с правильным подходом, терпением и поддержкой этот тяжелый путь становиться легче. Важно подготовиться к процессу как физически, так и психологически. Первый шаг на пути к отказу от курения — это признание проблемы и принятие твердого решения бросить. Подумайте о причинах, по которым вы хотите прекратить курение: … Читать далее