Все, наверное, согласятся, что наша жизнь состоит из черных и белых полос, и у всех нас бывают ситуации, когда нас охватывает чувство внутреннего напряжения и беспомощности. В такие моменты нам как никогда необходима внешняя поддержка, но в то же время мало кто осознает и признает, что им действительно нужна психологическая помощь.
Для многих слово психолог до сих пор окутано стереотипами и предрассудками, и поэтому не все могут сказать, что им действительно нужна психологическая помощь.
Мы спокойно воспринимаем потребность в помощи и психологической поддержке детей, потому что все дети слабые и беззащитные. Но наша жизнь полна различных сложных ситуаций, которые нужно разрешить, что наша умственная и физическая сила, ее недостаток, приводит нас к тому, что мы испытываем чувство беспомощности, которое приводит нас к состоянию тоски.
Чувство беспомощности подавляюще действует на взрослых и разрушает их самооценку. Стресс становится хроническим и, в свою очередь, приводит к появлению определенных психических симптомов. Чтобы избавиться от него, мы часто находим разные способы «расслабиться» или обратиться за помощью и поддержкой к близким нам людям.
К сожалению, близкие люди не всегда могут нам помочь, потому что, несмотря на желание оказать помощь, им просто не хватает профессиональных психологических знаний и навыков для этого. Поэтому психологическую помощь должен оказывать только специалист-психолог, человек, знающий ваше дело. Не стоит пытаться быть самим себе психологом, потому что, как показывает практика, самостоятельно преодолеть сложную и запутанную ситуацию, которая приносит вам эмоциональные страдания, практически невозможно.
Стоит отметить, что психологическая помощь может быть полезна не только тем, кто хочет преодолеть трудности, но и тем людям, которые просто хотят быть счастливее, увереннее и улучшить собственную жизнь, найти новые способы окунуться в состояние. творческий.
Помощь психолога будет незаменима в решении многих семейных проблем. Например, без него просто не обойтись, когда возникают следующие семейные проблемы:
- Потеря доверия в отношениях, которая может возникнуть из-за травмирующего опыта предыдущих отношений.
-
С навязчивой или патологической ревностью.
-
При обмане психологическая травма.
Можно с уверенностью сказать, что профессиональная психологическая помощь нужна каждому, потому что она помогает улучшить качество жизни человека и реализовать многие его личные цели.