- Подбор программы для групповых или индивидуальных занятий
- Постановка техники выполнения упражнений и ее контроль
- Предоставление консультаций и помощи посетителям фитнес-клуба
- Оказание первой медицинской помощи
- Проверка исправности тренажеров
- Обеспечения посетителя фитнес-клуба необходимым инвентарем
- Соблюдение техники безопасности и отслеживания
Какими знаниями и качествами должен обладать хороший фитнес-тренер
Чтобы фитнес-тренер был востребован, он должен обладать такими характеристиками, знаниями и навыками:
Наличие профильного образования
Это может быть диплом об окончании специализированного высшего учебного заведения или сертификат, подтверждающий прохождение специальных курсов для фитнес-тренеров. Важно наличие знаний в области физиологии, анатомии и биомеханики.
Хорошая физическая форма
Тело фитнес-тренера — его визитная карточка. Поэтому он должен выглядеть спортивно и подтянуто.
Коммуникабельность
Тренер должен уметь общаться с людьми, должен иметь расположить к себе. Общение и взаимопонимание с клиентом — одна из составляющих продуктивной тренировки и хороших результатов.
Умение грамотно и доступно преподнести информацию
Обучение клиента — один из важнейших этапов на пути к достижению цели клиента. Поэтому тренер должен уметь доступно и понятно рассказать про технику и все нюансы выполнения того или иного упражнения, показать правильное исполнение.
Взаимодействие с представителями смежных профессий
В случае необходимости хороший тренер направит вас к реабилитолога, массажиста или диетолога.
Умение оценить физическую форму клиента
Чтобы на начальном этапе тренировки принесли результат и не нанесли вред клиенту, важно уметь правильно оценить его физическую готовность.
Постоянное развитие
Хороший тренер, прошедший Фитнес обучение Краснодар, должен постоянно развиваться, идти в ногу со временем и постоянно учиться чему-то новому. Только в таком случае его тренировки будут интересны и — самое главное-максимально эффективные.
Как стать фитнес-тренером
Первым шагом на пути к профессии фитнес-тренер должно стать определение фитнес-направления, в котором вы хотите работать (степ, силовой тренинг, аквааэробика или др.).
Определившись с направлением, можно идти на учебу. Важно, чтобы в рамках программы курса подготовки фитнес-тренеров присутствовали такие темы: физиология, анатомия, педагогика, составление программы тренировок и изучения структуры занятия. А практика составляла не менее 70% всего времени, отведенного на обучение.
Во время обучения побудьте в роли клиента. Так вы сможете увидеть и понять принципы тренерской работы. Также такая практика — хороший опыт для будущей работы с клиентами.
Закончив обучение, приступайте к поиску места работы. Без трудового опыта лучше начинать с небольших фитнес-клубов. Так шансов трудоустроиться значительно больше.
Имейте в виду, для того чтобы попасть на работу в элитный фитнес-клуб, необходимо наличие высшего образования. Приветствуется физкультурное, медицинское, профильное по фитнесу или хореографическая.