Отсутствие границ в браке ведет к неуважению. Это потому, что наши личные границы определяют, кто мы такие. Границы в браке очень важны, они помогут вам заложить отличный фундамент для расцвета вашего союза и могут спасти ваш брак точно так же, как это спасло мой.
Установление границ для брака помогает поддерживать уважение между вами и вашим супругом, устанавливать ценности и защищать ваши отношения от злоумышленников и посторонних. Как женщина, вы должны отстаивать то, что делает вас счастливой, свою свободу, самоуважение и достоинство, чтобы не потерять свой голос в браке.
Кроме того, многие пары думают, что границы отдаляют их от супруга, но это не так, здоровые границы укрепляют и защищают ваши отношения. Установление границ помогает создать пространство друг для друга, что помогает вам сосредоточиться на своих интересах и мечтах, а не воплощать мечты вашего супруга.
Также жизненно важно, чтобы вы выбрали супруга, который понимает и осознает важность границ, а не того, кто этого не делает. При этом ниже приведены 17 границ, которые необходимо создать в вашем браке, что должно улучшить ваши взаимоотношения с супругом.
17 здоровых границ в браке
1. Уважайте пространство друг друга
Личные границы жизненно важны в браке, наличие свободы позволяет вам лучше любить и ценить друг друга. То, что вы женаты на нем, не означает, что у вас есть право ограничивать его свободу, вы также должны уважать его личное пространство. Вместо того, чтобы он чувствовал себя связанным с вами, он должен чувствовать себя очень свободным и открытым, чтобы следовать своим интересам.
Пары должны предоставлять друг другу возможность побыть наедине и поразмышлять о вещах. Ограничения и регламентация только порождают презрение к ненависти и, возможно, развод. Может возникнуть определенное сопротивление и конфликт, но вы должны понимать, что конфиденциальность имеет решающее значение для границ брака.
2. Искренность
Сотрите любую форму притворства, обмана или лицемерия. Вы и ваш супруг должны быть как открытая книга в браке, а также быть верными самим себе и ценностям. Кроме того, не храните секретов от своего супруга. Вы должны уметь говорить обо всем. Искренность помогает поддерживать доверие в долгосрочной перспективе.
Когда вы всегда честны, это создает положительную атмосферу комфорта и безопасности, но когда вы не честны, возникают ревность, недоверие и неуверенность, которые могут привести к игнорированию. Искренность — одна из самых важных границ в браке, которую не следует пересекать.
3. Общение является ключевым
Проводите качественное время, разговаривая с ним, выражайте себя, и если у вас есть опасения или вопросы, говорите об этом и спрашивайте о том, что вам нужно знать. Не просто предполагайте, всегда говорите с ним. Поговорите по душам, скажите ему, чего вы хотите, предельно ясно изложите свою позицию.
Постоянно обсуждайте ценности друг друга; то, как вы хотите, чтобы воспитывались ваши дети, вашу сексуальную жизнь и каждую мелочь, о которой нужно поговорить. Это единственный способ создать границы, которые ограничат недопонимание и злобу. Пары, которые считают общение важной ценностью, защищают свой брак в долгосрочной перспективе.
4. Проявляйте постоянную привязанность
Вам нужно всегда быть нежным по отношению к своему супругу. Относитесь к нему с любовью; помните свои свадебные клятвы? Вы должны придерживаться их, они были сказаны не из лести или щегольства. Всегда проявляйте к нему любовь, будьте добры и спокойны по отношению к своему супругу.
Это не значит, что вы всегда должны терпеть его плохое поведение, просто будьте нежны к нему и относитесь к проблемам с любовью и состраданием. Кроме того, в большинстве ситуаций не отвечайте резко , потому что это может привести к пересечению границ.
5. Позитивность
Смотрите на светлую сторону вещей и постоянно не создавайте негативных вибраций. Вы должны стараться оказывать поддержку, особенно когда дела идут не слишком хорошо. Всегда будьте рядом, чтобы подбодрить его и заверить, что вы верите в него ежедневно.
Также не позволяйте людям смотреть свысока на вашего партнера или плохо отзываться о нем в вашем присутствии, каким бы плохим ни был ваш партнер. Высказывайтесь за него, вступайтесь за него и защищайте его всегда. Таким образом, у вас получится хороший брак со своим супругом.
6. Верность
Всегда демонстрируйте сильное чувство поддержки и преданности — это защитит ваш брак от внешних воздействий. Когда вы верны своему супругу, а он верен вам, это привносит уверенность в отношения, а также защищает ваш брак, делая вас двоих прочной силой.
Кроме того, лояльность помогает поддерживать взаимное уважение и доверие в ваших отношениях и не позволяет вашему супругу вторгаться в вашу частную жизнь или просматривать ваши сообщения.
7. Избегайте ревности
Не ревнуйте без необходимости; он ваш мужчина; вы уже женаты, поэтому избегайте мелочной ревности. Слишком частое пересечение этой границы может вызвать волнения и напряженность в вашем браке.
Кроме того, прогресс одного человека должен быть вашим общим успехом, не завидуйте ничему в нем, например, его росту, успехам, достижениям, внешности, социальным навыкам или общению с противоположным полом. Это показывает, что вы неуверенны, и это может повлиять на другие границы в браке.
8. Уважайте
Для пар нормально не соглашаться и спорить. Можно злиться, но не стоит намеренно проявлять неуважение, физически или словесно оскорблять своего супруга только для того, чтобы доказать свою точку зрения. Когда вы сердитесь, дайте волю чувствам, но делайте это как можно скромнее.
Поговорите с ним о ситуации, не начинайте с оскорблений или грубых разговоров с ним. Постарайтесь быть как можно более спокойной и никогда не отпускать плохих замечаний и не использовать его прошлое против него во время ссоры.
9. Не держи зла
Жизнь слишком коротка, чтобы грустить, не тратьте свое время на злость, сожаления и обиды. Вы должны знать, как и когда отпустить, чтобы ваши отношения заработали.
Прощайте как можно больше раз и не ложитесь спать с гневом или тяжелым сердцем, будьте достаточно смиренны, чтобы простить. Поскольку вы собираетесь остаться с этим человеком на всю жизнь, вам нужно не обращать внимания на некоторые вещи и забыть об обидах.
10. Учиться и разучиваться
Пары должны быть открыты для исправления и быть готовыми учиться и разучиваться определенным вещам. Чтобы ваш брак работал и процветал, вы и ваш супруг (а) должны уметь воспринимать позитивную критику и ежедневно совершенствоваться.
Вы всегда можете внести коррективы в свою собственную жизнь, если это необходимо для того, чтобы отношения работали. Итак, постоянно работайте над собой и меняйте некоторые вещи, пока он работает над собой, чтобы сохранить здоровый брак.
11. Контролируйте себя
Контролируйте себя и свои действия больше, чем вы пытаетесь контролировать своего супруга. Уважайте его личное пространство, когда ему это нужно, и позволяйте ему спокойно проводить время; каждому нужно время, чтобы побыть одному и подумать.
Вам также нужно знать, как проявлять самоконтроль публично или в частном порядке, независимо от того, насколько это раздражает. Знайте, когда нужно объяснить свою точку зрения, а когда уйти. Иногда вы могли бы просто оставить горячий спор на некоторое время, чтобы все остыло. Подышите свежим воздухом, выпейте охлажденной воды и расслабьтесь, прежде чем снова браться за проблему. Постарайтесь взять под контроль свои эмоции, чтобы все не стало хуже.
12. Никогда не бейте его
Никогда не оскорбляйте его физически. Это одна из границ, которую нельзя игнорировать, как только ее перейдешь. Что бы ни случилось, не бросайте в него чем-нибудь в гневе, не бейте и не шлепайте его, даже не толкайте. Нельзя допускать физического насилия. Лучше уйти, когда спор становится слишком напряженным, чтобы избежать оскорблений в его адрес.
13. «Нет» — допустимый ответ
Вам нужно понимать, что ваши ценности и его могут не совпадать, даже с вашими личными или религиозными убеждениями. Если определенные ситуации в ваших отношениях или жизни требуют от вас сказать «нет», то скажите «нет».
Вы не должны принимать все; вам нужно придерживаться того, что вы цените, и придерживаться своих принципов. Говорите «нет», когда должны. Например, если он принимает решение, которое может повлиять на него и вашу семью, не поддерживайте его, отстаивайте то, что правильно, и скажите «нет».
14. Будьте свободомыслящими
Относитесь к своему супругу непредубежденно, он не только ваш самый близкий друг, но и муж и партнер на всю жизнь, поэтому не стесняйтесь, когда говорите с ним обо всем в вашей жизни. Расскажите ему, как прошел ваш день, что вы чувствуете, когда он делает определенные вещи, которые вас не устраивают, и даже о ваших испытаниях с друзьями и незнакомцами.
Старайтесь не скрывать от него информацию. Утаивание от него жизненно важных вещей может привести к недоверию. Вы должны быть в состоянии рассказать своему супругу о том, что происходит в вашей жизни, чтобы не казаться жестким, эгоистичным или контролирующим.
15. Не отказывайте ему в сексе
Секс — важная часть брака, и это отличный способ выразить близость в преданных отношениях. Не используйте секс в качестве рычага давления или наказания в браке. Отказывать своему супругу в сексе неправильно и наносит ущерб отношениям.
Секс должен быть приоритетом в браке и проводиться как можно чаще, при условии согласия обеих сторон на это. Добавляйте остроты настолько, насколько вам нужно, вы находитесь в безопасном пространстве, поэтому вам позволено исследовать и наслаждаться каждой минутой этого.
16. Не храните злобы
Вам нужно знать, когда следует подвести черту в вашем браке. Некоторые люди игнорируют своего супруга в качестве формы наказания, в то время как другие делают это, чтобы избежать деликатных разговоров. Каковы бы ни были причины, вы не должны избегать его или игнорировать, потому что это очень больно и убивает дружбу и близость.
Сохранение злобы вместо общения и обсуждения проблем является основой нездоровых отношений.
17. Поддерживайте
Как пары, вы должны всегда прикрывать друг друга. Старайтесь поддерживать его всеми возможными способами. Например, если он просит вас поддержать его в оплате счетов по дому или на содержание детей, вы должны это сделать, если у вас есть ресурсы.
Но не скрывайте и не присоединяйтесь к любым плохим поступкам, которые он совершает, особенно если это что-то незаконное или нездоровое. Кроме того, стремитесь быть для него преимуществом, а не обузой.