Кокосовое масло появилось на прилавках повсюду, и фанатики здоровья клянутся им. Но что на самом деле может сделать кокосовое масло для вас? Правда в том, что у него масса преимуществ, от красоты до питания.
1. Это триглицериды со средней цепью, а это значит, что жир поступает прямиком в печень для быстрого использования в качестве источника энергии.
2. Кокосовое масло может увеличить скорость сжигания жира и количество сжигаемых калорий по сравнению с другими жирами с более длинной цепью– особенно в области живота.
3. Вы можете использовать его для вытягивания масла. Растирая масло по губам, как жидкость для полоскания рта. Это старинное индийское средство, которое может улучшить здоровье зубов.
4. Это также фантастическое средство по уходу за кожей от темных пятен, против старения и быстрое достижение великолепного сияния в сочетании с существующими процедурами по уходу за кожей. Спасибо, антиоксиданты!
5. Кокосовое масло вырабатывает монолаурин, который может убивать бактерии, грибки и другие опасные патогены, такие как вирусы. Его обычно используют для уничтожения дрожжевых инфекций.
6. Оно может помочь уменьшить чувство голода благодаря содержанию жирных кислот, а также кетонов, которые могут снижать аппетит.
7. Кокосовое масло содержит натуральные насыщенные жиры, которые могут повышать уровень хорошего холестерина ЛПВП, особенно по сравнению с соевым маслом.
8. Оно может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера благодаря компоненту MCFA и ключевому добавлению кетонов.
9. Продукты с кокосовым маслом против повреждения печени, а также для лечения инфекций мочевыводящих путей. Прощай, терпкий клюквенный сок!
10. Это мощное средство для улучшения пищеварения, помогающее усваивать необходимые жирорастворимые вещества, такие как магний и витамины.
11. Его можно использовать в качестве крема для загара и мази для ран и ожогов благодаря его заживляющим свойствам, насыщенным антиоксидантами, а также благодаря содержанию каприловой кислоты.
12. Кокосовое масло можно использовать как кондиционер, а также как средство для ухода за поврежденными волосами благодаря содержанию белка. Вы можете использовать его в качестве маски или массировать голову для борьбы с перхотью и сухостью кожи головы
13. Кокосовое масло, используемое в ароматерапии, может помочь снять стресс и обладает успокаивающим эффектом, который, как известно, снимает умственную усталость.
14. Оно может помочь вашему организму усваивать важные минералы, такие как кальций, который необходим для роста костей. Следовательно, оно чрезвычайно полезно для людей, склонных к остеопороз
15. Вы можете готовить с ним, чтобы придать всем вашим блюдам мягкую, но слегка тропическую и свежую эссенцию, которая намного полезнее для вас.