Этот вопрос не так прост, как кажется. Назовем это отдыхом: получение положительных эмоций при осознании своих потребностей, телесных, ментальных или духовных, которые по какой-то причине были забыты. И это не обязательно пассивность и расслабление. Тело. Отдых — это мечта. Если человек не высыпается, может возникнуть хроническое недосыпание, когда даже он может не осознавать причину своей раздражительности, быстрой утомляемости и т. Д.
На самом деле это чаще, чем кажется. Отдых — это отсутствие физических нагрузок после большой нагрузки. Это очевидно, но в наше время такая необходимость мало что грозит. Кому-то видимо нужна сама нагрузка, и для него физические нагрузки могут превратиться в отдых. — про базы отдыха посмотрите здесь
Отдых: удовлетворение своих физических потребностей, еда, секс и т. Д. Отдых — это значимая работа. Человек часто делает работу, в которой не видит смысла. Вы можете быстро устать от такой работы, даже если она очень простая и хорошо оплачивается. Осмысленная работа для разных людей и даже для человека разного возраста может быть совершенно разной. Пример: — помогать другим людям, — добиваться превосходства в других людях, побеждать. — создавать что-то новое, творить, — создавать что-то свое, где это ни от кого не зависит, — выполнять идеально (или иначе) монотонную работу, без необходимости постоянно рисковать, внедрять новое и т. д. — убедить кого-то, привести, — сразиться Конечно, от осмысленной работы можно устать, тогда отдых — это отсутствие задач, которые нужно решать.
Отдых — это обмен мнениями. Человек может десятилетиями жить в одной и той же или подобной среде, общаться с одними и теми же людьми, работать на той же или аналогичной работе. Это в принципе естественно для человека. Но иногда вы устаете, и тогда вам нужно сменить взгляды. Общение с людьми, с которыми я никогда не разговаривал, чтение книг, которые никогда не читал, или, лучше сказать, путешествие туда, где я никогда не был, но о котором всегда мечтал. Например, вы можете совершить тур по Франции. Отдыхать — значит позволить себе то, чего не позволяли долгое время.