Почему строительный сектор должен поддерживать психическое здоровье на рабочем месте

от

В Англии каждый шестой человек испытывает депрессию или беспокойство в течение любой конкретной недели. В последние годы растущее движение в пользу дестигматизации этих вопросов способствовало более открытому отношению к психическому здоровью, облегчая людям обсуждение своих проблем. Хотя этот процесс, несомненно, помог узаконить опасения людей, страдающих психическим здоровьем, предстоит пройти еще долгий путь, особенно в сферах, … Читать далее

Циклическое здоровье: тело и разум

от

Гормональные циклы — это тема, которую легко отодвигают в сторону или игнорируют в наших системах образования и обществе. Из-за стигматизации, окружающей менструальный цикл и менопаузу, в отношении нашего физического и психического здоровья мы можем чувствовать себя опустошенными и непонятыми. Здесь мы подробнее рассмотрим различные циклы, чтобы получить более глубокое понимание того, что люди испытывают как … Читать далее

Что вы можете сделать, если подозреваете, что Ваш родственник находится в Доме престарелых с обезвоживанием или недоеданием?

от

Как недоедание, так и обезвоживание могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Первое — это состояние, возникающее, когда в чьем-то рационе не содержится нужного количества питательных веществ. Обычно это относится к тому, что человек не получает достаточного количества питательных веществ, но сюда также относится и переедание, при котором человек получает больше питательных веществ, чем ему нужно. … Читать далее

5 Вариантов здорового питания для Вашего пожилого родителя

от

Уход за пожилым родителем может быть большой работой, но одной из важнейших составляющих этой работы является обеспечение правильного питания. Пожилые люди часто имеют особые диетические потребности, требующие дополнительной заботы и внимания. В этом блоге мы поделимся пятью полезными продуктами питания для пожилых родителей, которые идеально подходят для того, чтобы накормить ваших пожилых родителей и сохранить их … Читать далее

Сезонное аффективное расстройство – что это такое и как с ним бороться?

от

По мере приближения к концу года погода становится холоднее, а дни короче. Смена времен года может существенно повлиять на здоровье и самочувствие человека. Кейли Фрост — руководитель отдела клинических услуг Health Assured, ведущего поставщика программ помощи работникам (EAP) в Великобритании и Ирландии. Она говорит: “Сезонное аффективное расстройство (САД) — это тип депрессии, который приходит и … Читать далее

Женщины спят хуже мужчин – 4 способа борьбы с бессонницей прямо сейчас

от

Женщины на 40% более склонны к бессоннице, чем мужчины, из-за повышенной вероятности депрессии и беспокойства, гормонального фона, а также симптомов менструации и менопаузы. Хотя женщины также чаще мужчин ощущают холод и им нужна более высокая температура, чтобы чувствовать себя комфортно, им все равно пойдет на пользу снижение температуры в своих спальнях перед сном. Это происходит … Читать далее

Текущие исследования по GHRP-6

от

Если вы хотите улучшить свои результаты в бодибилдинге, возможно, вы слышали о GHRP-6. Этот пептидный гормон обычно используется культуристами и спортсменами для увеличения мышечной массы и силы. Но что говорят последние исследования о GHRP-6? Хотя исследования продолжаются, последние исследования GHRP-6 показывают его потенциальные преимущества для культуристов. Пептид GHRP-6 GHRP-6 — это пептид, который обладает широким … Читать далее