Смузи — идеальное блюдо на завтрак или перекус, особенно летом, и отличный способ пополнить запасы питательных веществ; но при таком разнообразии вариантов бывает сложно точно определить, что добавлять. Используйте приведенный ниже список в качестве руководства при приготовлении следующего полезного смузи: Жидкость В качестве первого компонента налейте 1-2 стакана. Чем больше вы добавите, тем жидче получится смузи. Лучше … Читать далее
Для людей с сахарным диабетом 2 типа контроль уровня глюкозы в крови — это ежедневная борьба. Но при разумном режиме перекусов это может быть немного проще. Если вы используете инсулин, быстрый перекус может помочь предотвратить падение уровня глюкозы в крови между приемами пищи. Или, возможно, было бы неплохо перекусить во время приготовления ужина, чтобы не переесть, когда блюдо … Читать далее
Если ваши познания в тайской кухне начинаются и заканчиваются на пад-тай, самое время немного покаяться. Таиланд богат огромным выбором специй, овощей, морепродуктов и фруктов. Ароматные блюда поражают вкус сбалансированными сочетаниями сладкого, кислого, острого и пикантного. Несмотря на обилие жареных продуктов и жирной лапши, тайская кухня также может быть очень полезной. Акцент на свежих ингредиентах и большом количестве трав обеспечивает … Читать далее
Для предотвращения кариеса и поддержания хорошего здоровья полости рта ваша диета – то, что вы едите и как часто вы едите, – является важным фактором поддержания здорового жемчужно-белого цвета. Изменения в химическом составе вашего рта начинаются в ту минуту, когда вы употребляете определенные продукты. Бактерии во рту превращают сахара из продуктов, которые вы едите, в … Читать далее
Самые известные мифы о фруктах и овощах используются для того, чтобы побудить людей питаться более здоровой пищей. Например, фасоль полезна для почек, грибы полезны для ушей, а морковь полезна для глаз. С учетом сказанного, если вы хотите иметь здоровые почки и нормально функционирующие уши и зрение, лучшие овощи для употребления — это почки, грибы и морковь соответственно, … Читать далее
Люди становятся веганами по целому ряду причин: по этическим соображениям, по соображениям здоровья, ради опыта. Основой того, чтобы быть веганом, является потребление продуктов питания и предметов, которые на 100% состоят из растений, и отказ от всех видов деятельности, способствующих жестокому обращению с животными и их эксплуатации. Однако переход на здоровую веганскую диету — это не просто отказ от … Читать далее
Розничные продавцы осуществляют продажи через Интернет уже много лет. Однако онлайн-площадки — это относительно недавняя тенденция, которая открыла новые каналы для небольших розничных торговцев. Некоторые из самых популярных торговых площадок включают Amazon, Walmart, eBay, Etsy, Google Express и Alibaba. Вот некоторые из преимуществ продажи через онлайн-площадку: Большая клиентская база – на многих онлайн-площадках большое количество клиентов регулярно совершают покупки … Читать далее