Рекомендации по здоровому питанию

Изменить то, как вы делали что-то в течение некоторого времени, не самая простая вещь. Это определенно непросто, когда дело доходит до изменения привычек в еде. В настоящее время американцы меняют многие способы ведения дел, и пищевые привычки — одна из них. Вот несколько советов, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки на более здоровые. Сведите на нет существующие … Читать далее

Причины бросить пить газировку

Вот несколько важных причин для здоровья, по которым вам следует отказаться от употребления газировки. Накапливается жир вокруг ваших органов: Газировка накапливает в вашем теле нездоровый жир, который скрыт, и вы даже не заметите, потому что он находится вокруг ваших жизненно важных органов. Переход на диетическую газировку вам не поможет: вместо того, чтобы пить обычную газировку, вы все … Читать далее

Высокобелковая диета, связанная со снижением кровяного давления

Бостонский университет недавно опубликовал исследование в American Journal of Hypertension. Их исследование состояло из отслеживания кровяного давления 1361 человека в течение десятилетия и показало, что у людей, которые потребляли около 102 граммов белка в день из растительных и животных источников, неизменно было самое низкое кровяное давление среди исследуемой популяции. У них также был на 40% ниже риск … Читать далее

8 Популярных трендов причесок на Хэллоуин

Хэллоуин не за горами, и пора подумать о своем костюме и прическе. Хотите ли вы выглядеть жутко или весело, ваша прическа может оказать большое влияние на ваш костюм в целом. В этой статье мы рассмотрим 8 популярных тенденций причесок на Хэллоуин, включая использование парика с глубокой волной от BGMGIRL hair. Волны Русалки Волны русалки — … Читать далее

Как правильно хранить одеяла на собственном складе

Зима подходит к концу. Что ж, осталось два месяца, но никто не говорил, что мы не можем быть оптимистами. Более того, эта зима была совсем не такой, к какой мы привыкли, поэтому, если вы подумываете о том, чтобы хранить свои одеяла и другие зимние постельные принадлежности ранее в этом году, вы не одиноки. Однако хранить … Читать далее

Вечеринка на крыше: знакомство с лучшими заведениями на крыше в Великобритании

Есть что-то особенное в том, чтобы насладиться напитком или едой с видом на городской пейзаж. А есть ли лучший способ сделать это, чем в заведении на крыше? Возможно, Великобритания не славится солнечным светом, но наша непредсказуемая погода не помешала нам создать несколько поистине потрясающих пространств на крыше. Из Лондона в Глазго давайте исследуем лучшие заведения … Читать далее

Ваше абсолютное руководство по обеспечению безопасности во время езды на велосипеде

Независимо от того, решили ли вы ездить на велосипеде на работу и с работы, использовать велосипед для тренировок или просто кататься на велосипеде в развлекательных целях, одно можно сказать наверняка: вы должны постоянно обеспечивать свою безопасность и быть уверены, что защищены от любых несчастных случаев или травм, особенно если вы будете кататься на велосипеде по … Читать далее