Поддельный загар может быть предпочтительнее настоящего, потому что он не вызывает вредного воздействия ультрафиолета, но это не значит, что он полностью безопасен.
Лето давно прошло, а зима уже наступила, и многие из нас меняют купальники на свитера. В то время как многие приветствуют более низкие температуры и праздничные мероприятия, которые могут быть связаны с этим, наш неизбежный бледный цвет лица может не иметь такой привлекательности.
Если вы ищете способы сохранить свой летний блеск в самые холодные дни, возможно, вы подумываете о искусственном загаре. Прежде чем нанести бронзу, вот что вам нужно знать о средствах для загара и средствах для загара, отпускаемых без рецепта, в том числе о том, как они действуют, их плюсах и минусах.
Как работают средства для загара и автозагара?
По данным клиники Майо, основным активным ингредиентом автозагара, который отвечает за придание желаемого золотисто-коричневого цвета, является одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) соединение под названием дигидроксиацетон (DHA). Вопреки распространенному мнению, DHA не является окрашивающим или красящим веществом. По словам Патриции Малерич, доктора медицины, врача из Колумбуса, штат Огайо, и клинического ассистента профессора дерматологии в Университете штата Огайо, это на самом деле бесцветное сахарное соединение.
Доктор Малерих говорит, что загар является конечным результатом химической реакции между белками в верхних слоях вашей кожи и сахарами в DHA. Два компонента вступают в реакцию, образуя ржаво-коричневый белок, который плотно связывается с верхней частью вашей кожи, поэтому спрей-загар нелегко смывается, добавляет она.
Тем не менее, нередко ваши простыни обесцвечиваются на следующий день после нанесения автозагара или загара. Малерих говорит, что это связано с тем, что в составах продуктов также используется временный краситель, чтобы было проще увидеть, куда наносится продукт.
По ее словам, обычно искусственный загар держится около недели, потому что наш верхний слой кожи постоянно сбрасывается каждые 7-10 дней. Белки коричневого цвета, образующиеся на этих верхних слоях кожи, одновременно удаляются.
Плюсы получения искусственного загара
Спрей для загара и автозагар позволяют вам выглядеть свежо после пляжа круглый год, но преимущества выходят за рамки легкого сияния, которое они обеспечивают.
Одно преимущество: если вы отказываетесь от настоящих ультрафиолетовых (УФ) лучей в пользу искусственного загара, здоровье вашей кожи и внешний вид в долгосрочной перспективе только выиграют. Излучение солнца, соляриев и даже ламп для сушки ногтей содержит ультрафиолетовые лучи, а ультрафиолетовые лучи, как известно, вносят наибольший вклад в развитие меланом и других видов рака кожи, говорит Бет Бухбиндер, доктор медицинских наук, старший врач Института рака Дана-Фарбер и доцент медицины в ГарвардеМедицинская школа.
По словам доктора Бухбиндера, упругость кожи со временем ослабевает при повторном воздействии солнечных лучей. По данным Американской академии дерматологии (AAD), существует два типа ультрафиолетовых лучей: UVA-лучи, которые ускоряют старение кожи (например, тонкие линии и морщины), и UVB-лучи, которые вызывают солнечные ожоги. Самая большая проблема со здоровьем заключается в том, что UVA и UVB-лучи могут изменять ДНК клетки, и в конечном итоге клетка становится крайне ненормальной и злокачественной.
“Частью развития рака является то, что он не следует правилам”, — говорит Бухбиндер. “Он не просто растет, когда не должен; он не позволяет нормальным клеткам регенерировать. Таким образом, вместо лечения развивается рак ”.
Как отмечает AAD, использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30 может помочь защитить вашу кожу от вредного воздействия UVA и UVB лучей, но ограничение пребывания на солнце — еще одна ключевая тактика защиты вашей кожи.
Еще одно преимущество средств для загара и автозагара: если вы беременны, искусственный загар может стать лучшей альтернативой выпеканию на солнце. Кожа обычно более чувствительна к свету во время беременности, что повышает риск ожогов, сыпи и нерегулярной пигментации у женщин, говорит Джон Смулян, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии Университета Флориды в Гейнсвилле.
Естественный загар может вызвать перегрев и обезвоживание, а перегрев тела в течение первого триместра, в частности, связан с определенными врожденными дефектами, такими как расщелина позвоночника, говорит он. Доктор Смулян рекомендует ограничить воздействие ультрафиолета во время беременности.
С другой стороны, считается, что ДГК, который также используется во многих других косметических продуктах, безопасен во время беременности, потому что он в основном взаимодействует на уровне кожи. Тем не менее, Смулян призывает к осторожности и здесь: “В принципе, любые продукты, содержащие химические вещества и покрывающие большие участки кожи, следует использовать только в том случае, если это считается необходимым во время беременности”, — говорит он. Итак, если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом о том, подходит ли вам искусственный загар.
Минусы получения искусственного загара
Несмотря на множество возможных плюсов искусственного загара, есть несколько минусов, которые следует учитывать, прежде чем, в частности, заходить в кабинку для загара с распылением.
По словам Малерича, хотя DHA одобрен FDA как безопасное местное применение, здоровье ваших легких может пострадать, если вы вдыхаете аэрозоли от спрея для загара.
Согласно правилам FDA, DHA никогда не следует “вдыхать, проглатывать или подвергать воздействию на участки, покрытые слизистыми оболочками, включая губы, нос и области внутри и вокруг глаз (от верхней части щеки до бровей), поскольку риски, если таковые имеются, неизвестны”.
По словам Малерича, аэрозоли в продуктах могут еще больше усугубить проблемы людей с заболеваниями легких, такими как астма.
По словам Смулян, беременным женщинам может потребоваться отказаться от спреев для загара и придерживаться автозагара во время беременности из-за большего риска всасывания при вдыхании. Он добавляет, что меньше известно о воздействии продуктов при вдыхании.
Исследования безопасности методов искусственного загара на людях ограничены, но предварительные лабораторные исследования клеток меланомы показали, что воздействие ДГК при местном применении средств для загара без загара и вдыхании аэрозолей, по-видимому, вредно для клеток. В частности, воздействие DHA было связано с окислительным стрессом, который связан с хроническими заболеваниями, такими как рак, и образованием конечных продуктов гликирования, или AGEs, которые связаны со старением кожи. Но для подтверждения этих результатов необходимы более тщательные исследования на людях.
По словам Малерича, еще одна проблема, о которой следует помнить, — это добавленный аромат в продуктах для искусственного загара, который может иметь приятный запах, но раздражать кожу. Люди с экземой, в частности, могут быть чувствительны к ароматам. Если вы справляетесь с этим заболеванием кожи, Малерих советует провести тест с кожным пластырем, при котором вы наносите небольшое количество продукта на один участок кожи, например, за ухом, и наблюдаете, как реагирует ваша кожа.
По ее словам, различные бренды также включают добавки, которые увеличивают содержание белков в коже, создавая более темный цвет лица. По ее словам, многие люди с утолщенными участками экземы или псориаза часто не любят использовать спрей-средства для загара, потому что шелушащаяся текстура кожи, вызванная этими кожными заболеваниями, становится темнее при использовании поддельных средств для загара, создавая вид пятен. По словам Малерича, раздражение и реакции на поддельный загар могут вызывать затемняющие добавки и ароматизаторы, а не сам DHA.
Кроме того, у многих людей создается ложное впечатление, что, поскольку искусственный загар придает коже более темный оттенок, он также повышает устойчивость кожи к ультрафиолетовым лучам и предотвращает ее быстрое или сильное сгорание, говорит Малерич. Но ни спрей-загар, ни автозагар не обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей, если на этикетке продукта явно не указано, что он обеспечивает SPF.
Некоторые исследования показывают, что использование средств для загара на солнце может даже ускорить старение кожи. Авторы написали, что при воздействии ультрафиолета DHA и белки кожи взаимодействуют и создают свободные радикалы, способствуя окислительному повреждению. Авторы наблюдали более сильное разрушение волокон коллагена и эластина в коже с DHA, которая подвергалась воздействию солнечного света.
Действительно ли поддельный загар полезнее, чем настоящий?
В том смысле, что поддельный загар не подвергает кожу воздействию ультрафиолетовых лучей, как это делает настоящее солнце, да, они являются более здоровыми из этих двух вариантов загара, говорит Малерих.
Некоторые люди могут быть обеспокоены тем, сколько продукта для искусственного загара впитывается, добавляет она, но поскольку это происходит очень быстро на верхних слоях кожи, не было обнаружено, что ингредиенты впитываются в организм. Например, FDA провело несколько исследований, проверяя кровь и мочу участников на концентрацию DHA после местного применения, и, по словам Малерича, она не была обнаружена.
Итак, если вы хотите загар, рекомендуется использовать искусственный загар, хотя Бухбиндер говорит, что, по ее мнению, мы все должны научиться любить свою кожу таким, какой она есть. “Хотя загар считается красивым, если бы мы могли принять разные цвета кожи, которыми мы все являемся, это было бы так здорово”.