Большинство пар спят порознь?
Есть вещи, присущие браку. Эти вещи священны только для женатых людей, но не для неженатых. Каким бы либеральным ни было общество, есть некоторые вещи, которые звучат или кажутся странными, когда их совершают неженатые люди.
В браке все ожидают, что мужчина и его жена будут спать вместе на одной кровати. Даже если у него на пальце нет обручального кольца, тот факт, что мужчина находится в одной постели с женщиной, практически означает, что они женаты. Это все равно, что быть соединенным на этой кровати.
Одна из причин, по которой кажется проблематичным, когда мужчина не спит со своей женой на одной кровати, заключается в том, что общество было устроено иначе. Однако эта тенденция начинает меняться.
Согласно случайному телефонному опросу, проведенному в 2001 году Национальным фондом сна, 12% супружеских пар в Америке спят раздельно. Когда такой же опрос проводился в 2005 году, было отмечено, что наблюдался геометрический рост на 23%.
По сути, для людей уже становится нормой спать в разных местах, даже когда они женаты, с детьми или без них. Национальная ассоциация домостроителей также подтвердила это, заявив, что изменение образа жизни супружеских пар изменило дизайн большинства домов.
Обычно дома строятся с одной главной спальней. Однако количество спален с двумя хозяевами постоянно увеличивается. Они заявили, что в ближайшие несколько лет в 60% домов будут спальни с двумя хозяевами.
Почему это так?
Сценарий, по которому работает общество, указывает на то, что совместный сон на одной кровати с вашим мужчиной, несомненно, поможет улучшить ваши отношения, поможет вам оставаться близкими друг другу и поможет вам сохранять приверженность независимо от ситуации.
В то время как брак требует, чтобы два человека были готовы приспособиться, чтобы действовать на общей основе, вы не должны забывать, что существуют индивидуальные различия. Мы не можем признать одну вещь: мы не можем изменить то, кто мы есть, но мы можем изменить только то, что в наших силах.
Если вы сталкиваетесь с такой ситуацией, вам не нужно паниковать. Большинство женщин на этом этапе могут чувствовать, что их муж не хочет, чтобы они были рядом, или он избегает или, возможно, изменяет. Что ж, причина, по которой он предпочитает спать отдельно, может быть далека от измены или избегания.
Что вам нужно сделать, так это узнать и понять своего мужа. У мужчин, которые спят отдельно, другие причины. Хотя вы не можете использовать другого мужчину, чтобы судить своего мужа, вы также не можете использовать своего мужа, чтобы судить о том, как ведет себя другой мужчина.
Существуют различные факторы, которые могут способствовать принятию решения остаться одной. Некоторые из них включают;
Привычки ко сну:
Может быть трудно определить привычки вашего партнера ко сну, пока вы не выйдете замуж и не начнете жить одни. Хотя привычки ко сну трудно изменить, в долгосрочной перспективе каждому, возможно, придется жить с ними.
Например, вы можете крепко спать, в то время как ваш муж спит чутко. Во время сна вы можете храпеть и причинять ему неудобства во сне. Возможно, он сказал вам, и вы можете считать это нормальным, поскольку у вас был напряженный день.
Хотя он может найти вам оправдание, он может быть не в состоянии с этим справиться. Позже он позволяет вам оставаться в спальне в одиночестве. Теперь, когда он делает это, негативных вибраций нет. Просто мужчина, который хочет, чтобы его жене было удобно, а не за его счет.
Временами он может быть очень крепко спящим и, вероятно, из-за ваших непрерывных жалоб на то, что он храпит и занимает всю кровать во время сна, он решает спать отдельно, чтобы насладиться ночным отдыхом. У людей разные привычки спать. Некоторые даже разговаривают во сне.
Это также может быть проблемой со светом. Возможно, ваш муж предпочитает, чтобы свет был выключен, в то время как вы предпочитаете, чтобы свет был включен. Также может быть, что ему трудно справляться с тем, как вы вертитесь на кровати во сне.
Ваши привычки ко сну или его привычки ко сну могут быть причиной, по которой он предпочитает спать на этом диване или в другой комнате, потому что он знает, что как только что-нибудь или кто-нибудь его разбудит, он может больше не заснуть.
Занятия поздней ночью:
Несмотря на тяжелый день, некоторые мужчины предпочитают не ложиться спать, чтобы посмотреть на своего любимого спортсмена на поле. В конце концов, они засыпают за просмотром телевизора. В ситуации, когда он пристрастился к просмотру программы, которую показывают в предрассветные часы ночи, он может в конечном итоге привыкнуть спать на диване.
Если работа вашего мужа требует работать дома по ночам, ему, возможно, придется извиниться за то, что он уходит в спальню, чтобы вам было удобно или чтобы ему было удобно.
Для детей:
По словам доктора Уильяма Сирса, лидера движения за воспитание с привязанностью, две трети американских родителей предпочитают спать со своими детьми. Ваш муж может думать, что спать с детьми — лучший способ обеспечить их безопасность и невредимость.
У разных людей есть свои причины для того, что они делают. Следовательно, начните не относиться к своему мужу и обратите внимание, почему он предпочитает спать на улице, а не с вами.
Разница в предпочтениях:
Совет по улучшению сна заявил, что тип вашего матраса определяет, насколько вы будете наслаждаться ночным отдыхом. Разница в типе матраса, который предпочитает мужчина, может отличаться от предпочтений жены.
Допустим, ему нравится твердая постель, в то время как вам нравится мягкая. Если вы решите следовать его предпочтениям, вам может быть больно. Если он решит пойти по вашему пути, он может проснуться с ощущением, что никогда не спал.
Какое влияние это окажет на наш брак?
Ну, эффект от того, что супружеские пары спят раздельно, подобен двум сторонам монеты. Это может быть отрицательным или положительным для вас обоих, в зависимости от того, как вы с этим справляетесь.
Исследование, проведенное Ergoflex.co.uk заявило, что около 2 010 мужчин были опрошены, чтобы высказать свое мнение о раздельном сне со своими супругами. После оценки некоторые высказали мнение, что это негативно повлияло на них, в то время как другие заявили, что это повлияло на них положительно.
Среди тех, кто ответил отрицательно, 42% были больше обеспокоены его влиянием на их сексуальную жизнь, в то время как 51% заявили, что этот акт заставил их почувствовать дистанцированность от своих партнеров. Донна Доусон, известный психолог, также заявила, что раздельный сон, несомненно, окажет психологическое и эмоциональное воздействие на пару.
Что касается связанного с этим негатива, возможно, вы потеряли время на близость со своим мужем. Если вам обоим приходится весь день ходить на работу и единственное время, которое вы можете провести вместе, находится под угрозой срыва, потому что ваш муж чувствует себя комфортно в другой комнате по одной-двум причинам.
Если вы уже испытываете это, возможно, вы заметили, что у вас больше нет доступа к вашему мужу так удобно, как вы хотели. Вы также можете потерять всю суть ночных разговоров и историй, которые удерживают вас вместе.
Возможно, у вас больше нет времени рассказывать мужу о мелочах, которые произошли, пока его не было, потому что вы все меньше оставляете его наедине с собой. Это чувство может привести к отдалению между вами обоими, даже если вы живете в одном доме.
С другой стороны, некоторые супружеские пары не видят в этом проблемы, поскольку это лучшее решение проблем, связанных со сном. Это не признак семейных неурядиц, но это лучший способ привести себя в порядок после долгого рабочего дня.
Одна из причин, по которой вы можете считать это проблемой, заключается в том, что вам не с кем поговорить, не с кем обнять вас ночью и, вероятно, не с кем проснуться. Даже если этих вещей больше нет, есть способы оживить ваши отношения, не влияя на его предпочтения или ваши предпочтения.
Если его оправданием является телевизор, вы можете купить маленький телевизор и установить у себя в комнате, если это вам не повредит. Таким образом, вы сможете оставить своего мужа в покое, а также заставить его посмотреть его любимую телепрограмму.
Нужно ли мне все еще с ним разговаривать?
Помните, что разные обстоятельства могли привести к решению спать отдельно. Следовательно, лучше всего общаться со своим мужем. Общение с ним не означает, что вы снова заставите его спать с вами на одной кровати, но достаточно спросить, почему он решил держаться подальше
У каждого свои причины, но вы не принесете пользы вашему браку, если не спросите его, почему он предпочитает свою собственную постель. Хотя наблюдение важно, ваше наблюдение может стать действительным только в том случае, если он подтвердит свои причины.
Дайте ему понять, как странно вы относитесь к тому, что спите в разных комнатах или делите отдельные кровати. Он может даже не знать, что вы обеспокоены переменами. Разговор с ним поможет вам принять лучшие решения. Это также поможет вам подготовиться к тому, с чем вам придется жить.
5 общих действий, которые следует предпринять, когда вашему мужу трудно спокойно спать с вами
ПОДАВАЙТЕ УЖИН ПОРАНЬШЕ:
Независимо от того, насколько напряжена ваша работа, избегайте подавать ужин вечером. Если у вас другой график сна, ему может быть неудобно спать, когда вы этого хотите. Возможно, он поздно поел и ему приходится немного посидеть, прежде чем лечь. Если вы привыкли подавать ужин поздно, вам следует изменить свое расписание, чтобы оно соответствовало расписанию раннего ужина
КУПИ КРОВАТЬ ПОБОЛЬШЕ:
Никто не хочет чувствовать себя скованным, когда спит на кровати. Лучше спать на диване, чем испытывать неудобства, пытаясь поместиться в кровати. Если вы можете себе это позволить, возьмите кровать побольше. Приобретя кровать большего размера, вы сможете помочь своему мужу удобно спать, даже когда вы крутитесь.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ОДЕЯЛА:
Из-за регулярной смены поз вы можете в конечном итоге использовать только одеяло, оставляя вашего мужа мерзнуть всю ночь. Лучше всего использовать отдельные одеяла, чтобы не обманывать другого человека.
ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ДОМАШНИМИ СРЕДСТВАМИ:
Существуют домашние средства для устранения неудобств во время сна. Если его жалобы связаны с этим, вы можете воспользоваться специальными домашними средствами, чтобы помочь ему уснуть. Добавляйте в его рацион добавки магния и успокаивайте его тело эфирными маслами, чтобы расслабить кости и мышцы.
УВАЖАЙТЕ ЕГО ВЫБОР:
Вы хотите, чтобы ваш муж был в наилучшем настроении. Вы не хотите, чтобы он спал с вами на одной кровати и при этом чувствовал себя таким же одиноким, как всегда. Лучше всего уважать его мнение. Помогите ему лучше спать, предложив альтернативы проблемам, на которые он указал.
А как насчет нашей сексуальной жизни?
Ну, это то, что можно сделать в любое время. Вы даже можете не ложиться спать вместе и обсуждать суть до поздней ночи. Когда вам захочется спать, вы можете переместить свою комнату. Пока вы регулярно общаетесь, вы всегда можете все уладить со своим супругом.
Дженифер Адамс, автор книги «Спать порознь, чтобы не развалиться», заявила в своей книге ‘секс в вашем браке не обязательно должен быть во время сна. Можно договориться’. Итак, если вы чувствуете, что хотите быть с ним, вы можете переместиться в его комнату, а потом уйти
Тем не менее, вы когда-нибудь задумывались, не является ли его расставание средством избежать прикосновений к вам? Что, если он хочет предоставить вам это уединение, чтобы избежать новой беременности?
В условиях процветающей экономики американцы считают, что лучше ограничить количество детей, чтобы облегчить жизнь семье. Возможно, ваш муж не может устоять перед вами и не доверяет себе, когда находится с вами в вашей спальне. Поэтому он, вероятно, считает, что лучше остаться снаружи.
Если это его проблема, вы можете поговорить с ним об этом и предложить решения, введя методы контроля рождаемости, которые будут удобны для вас обоих. Если есть необходимость обратиться к врачу, вы оба должны.
Не существует единственного решения для того, чтобы заставить вашего мужа спать с вами в постели. Ваше решение заставить его спать с вами в постели будет вытекать только из данной проблемы. На самом деле, лучше всего позволить ему получать столько комфорта, сколько ему требуется.
Попытка заставить его может даже вызвать напряжение в ваших отношениях, и вы только отсрочите решение, которое должны были принять раньше. Более того, постарайтесь понять своего мужа, найдите причину, по которой ему необходимо спать вне дома, и уважайте его удобства.
Вы даже можете договориться с ним о ночлеге. Однако эти переговоры должны вестись из соображений вашего или его здоровья, а не из злобы. Общайтесь со своим мужем, дайте ему возможность свободно сообщать о своих желаниях.
Вместо того, чтобы воспринимать это как угрозу, это поможет вам увидеть в этом то, что вы оба сообщаете о своих потребностях и объединяете усилия, чтобы найти беспристрастное решение.
В конце концов, речь идет о том, чего вы оба хотите, поскольку раздельный сон должен основываться на веских основаниях и непредвзятом выборе, сделанном парой.