Почему дети плачут во сне?
Новорожденные дети могут плакать, ворчать или шуршать во сне. Для этого может быть много причин, таких как
- Слушать необычные звуки
- Чувство голода
- Проблемы с пищеварением / колики / кислотный рефлюкс
- Дискомфорт
- Хочется компании / мать
- Ночные кошмары
- Плохое самочувствие
- Быть потревоженным во сне
- Регрессия сна
- Внезапное пробуждение
- Циклы быстрого сна
Дети младшего возраста плачут во сне, чтобы общаться и выражать дискомфорт и голод. Дети рождаются со слабой пищеварительной системой. Им может потребоваться некоторое время, чтобы адаптироваться к молоку, смесям и другим продуктам питания. Следовательно, из-за расстройства желудка они могут часто плакать во время сна.
Некоторым детям также могут мерещиться разные вещи и их мучают кошмары, что является еще одной возможной причиной того, что дети плачут по ночам. Неудачная последовательность сновидений может заглушить их, поэтому они начинают плакать во сне. Иногда плач также является признаком плохого самочувствия и дискомфорта. Ваш малыш также может плакать во сне, если он пошевелится или издаст звук.
Сколько раз ребенок плачет во сне — это нормально?
В течение первых нескольких месяцев 2-3 часа плача в день считаются нормальными для новорожденных. Ваш малыш может чувствовать беспокойство во время сна, поэтому он начинает плакать.
Режим сна новорожденного меняется от быстрого движения глаз к небыстрому. Это очень активная фаза, которая включает легкий крик, обозначаемый как сон. Двигаться внутри кроватки и плакать во время этой фазы — вполне нормально. Следовательно, если вы слышите, как кто-то из младенцев хнычет в комнате, возможно, они быстро двигают глазами, вот почему они начинают плакать во сне.
Регресс сна также является определенной причиной ночного плача. Это состояние нормально для младенцев, потому что им могут сниться кошмары и они испытывают некоторый ужас, который заставляет их плакать по ночам. Ваши дети могут снова столкнуться с регрессом сна, когда им исполнится 6 месяцев или старше.
[Читать : Регресс сна у младенцев на 6 месяцев]
7 лучших советов, как успокоить ребенка, плачущего во сне
Когда вы видите, что ваш ребенок плачет во сне, вам следует быстро успокоить его, чтобы он снова мог спокойно заснуть. Вот еще один полезный совет, как успокоить плач вашего ребенка во сне.
1. Погладьте его по животику, чтобы он снова заснул
Если ваш ребенок плачет во сне, нежно утешьте своего малыша, погладив его по животу. Убедитесь, что вы говорите спокойно, так как это помогает ему понять, что вы с ним. Старайтесь, чтобы период массажа был коротким и нежным, чтобы ваш ребенок мог спать комфортно.
2. Исправьте положение ребенка во время сна
Если ваш ребенок втиснулся в кроватку или свесил ножки между перекладинами, освободите их и положите ребенка на спинку посередине кровати. Наставление ребенка помогает успокоить его и вернуть в последовательность сновидений.
3. Используйте пеленку
Пеленание — лучший вариант для успокоения вашего ребенка в течение первых двух месяцев. Более того, плотное пеленание также способствует хорошему сну. Обязательно аккуратно пеленайте и не заворачивайте младенцев туго, так как это может причинить им боль. Не закрывайте им лицо, так как это может привести к удушью.
5. Одевайте ребенка в свободное от сна время
Если у вас нет пеленания или ваш ребенок слишком взрослый, чтобы им пользоваться, выбирайте спальный мешок на молнии. Он обладает теми же преимуществами, что и пеленание, и помогает вашим малышам спать спокойно.
6. Отрегулируйте температуру в комнате до комфортной
В дополнение к вышеуказанным мерам, проверьте температуру в спальне. Она не должна превышать 68 или 72 градусов по Фаренгейту. Температура ниже 72 градусов по Фаренгейту считается идеальной для комфортного сна младенцев.
7. Не спешите часто к своему ребенку
Младенцы, как правило, беспокойны, поэтому во время сна они могут находиться в фазе быстрого сна. Эта стадия быстрого сна может вызвать плач младенцев. Старайтесь не бежать к ним, как только услышите их первый крик. В течение нескольких минут он может успокоиться и снова заснуть.
Когда вам следует обратиться к врачу?
Если вы не можете понять причину ночного плача вашего ребенка, обратитесь к педиатру. Он осмотрит вашего ребенка и установит истинную причину его плача, проверив характер плача. Однако, если ваш ребенок плачет более 2-3 часов в день, это также тревожный признак, вам следует обратиться за помощью к врачу.
Кислотный рефлюкс или аллергия на молоко также могут быть причиной чрезмерного плача по ночам во время сна. Следовательно, если вы заметили какую-либо из этих причин, немедленно обратитесь за помощью к врачу, чтобы успокоить своих детей.
Плач во сне довольно обычное явление для младенцев. Иногда это признак того, что пришло время кормления, тогда как иногда это может быть сигналом ночного кошмара. Однако, если ваш ребенок проявляет необычный плач или вопли во время сна, воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы успокоить его. Обратитесь к врачу, если ваш ребенок по-прежнему плачет громче во сне.