Боритесь с сухостью и лечите красные, воспаленные или потрескавшиеся губы независимо от времени года. Кроме того, узнайте, когда вам может понадобиться обратиться к дерматологу для лечения.
Если и есть универсальный опыт, которым мы все делимся, так это потрескавшиеся губы в какой-то момент. Согласно UpToDate, потрескавшиеся губы, клинически называемые хейлитом, представляют собой тип воспаления, при котором губы красные, сухие, шелушащиеся, потрескавшиеся, опухшие, зудящие, воспаленные и / или жгучие. Губы, их границы, а также кожа вокруг губ могут быть затронуты.
Потрескавшиеся губы могут раздражать, и у них может быть множество причин. Хорошая новость: вы можете найти облегчение, и оно уже может быть в пределах досягаемости.
Читайте дальше, чтобы получить советы дерматологов по лечению сухих, потрескавшихся и ярко-красных губ.
1. Переосмыслите свой бальзам для губ
Есть много причин, по которым ваши губы могут стать сухими, говорит дерматолог из Ванкувера Кэти Белезней, доктор медицины, сертифицированный в Соединенных Штатах и Канаде. Факторы могут включать холодную или жаркую погоду, повышенную температуру и воздух в помещении, облизывание губ и контактный дерматит.
Но распространенной причиной потрескавшихся губ, хотите верьте, хотите нет, является использование аптечных бальзамов для губ. “Эти продукты могут заставить губы вырабатывать меньше собственного увлажняющего крема, поэтому губы кажутся более сухими, а не мягкими. Тогда вам понадобится больше бальзама для губ, создавая хронический цикл ”, — говорит Кавита Маривалла, доктор медицины, сертифицированный врач-дерматолог из Уэст-Айлип, Нью-Йорк.
Доктор Белезней согласен. “Многие популярные бальзамы для губ содержат потенциально раздражающие ингредиенты, такие как ментол, камфара или фенол, а также ароматизаторы, — говорит она.
Американская академия дерматологии (AAD) также рекомендует обратить внимание на ароматизаторы, эвкалипт и салициловую кислоту.
По словам доктора Мариваллы, один трюк: если ваш бальзам для губ дает ощущение покалывания и аромата, это признак того, что он может раздражать ваши губы.
Вам обязательно нужно ухаживать за губами, когда они потрескались, но не переусердствуйте с очень частым нанесением бальзама для губ. “Бальзам для губ хорош для улицы и холодных условий, но ваше тело должно в какой-то степени вырабатывать собственные масла”, — говорит Маривалла. При использовании бальзама для губ ищите полезные для губ ингредиенты, такие как керамиды, диметикон, вазелин и масло ши, и избегайте отдушек, советует AAD.
2. Используйте продукты на основе вазелина
Два продукта, которые Белезнай рекомендует, в частности, для заживления сухих губ: Aquaphor Lip Repair (amazon.com ) и вазелиновая терапия для губ Продвинутое заживление (target.com ).
“Вазелин и аквафор помогают создать барьер от элементов окружающей среды, которые способствуют появлению потрескавшихся губ”, — объясняет она. Используете ли вы средство для губ или мазь на основе вазелина, зависит от ваших предпочтений.
Если у вас есть баночка вазелинового желе, вы можете окунуть палец прямо в ванночку и нанести его на губы. (Вазелин — это один бренд, но в магазинах, таких как Walgreens, есть много универсальных формул.) То же самое с ванночкой с лечебной мазью Аквафор.
3. Попробуйте ‘помассировать губы’ перед сном
Популярное на TikTok “нанесение” — это когда вы намазываете кожу средством на основе вазелина, которое действует как окклюзионное средство, то есть удерживает влагу в коже, объясняет бренд по уходу за кожей CeraVe.
Этот увлажняющий тренд получил свое название из—за липкости, которую может оставить слизь, но, конечно, в хорошем смысле. В этом случае Beleznay предлагает нанести на губы увлажняющий крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой, а сверху нанести слой вазелина или аквафора.
4. Используйте SPF на губах на открытом воздухе
Тепло и ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут нанести вред вашим губам. Вот почему важно использовать бальзам для губ с солнцезащитным фактором (SPF) на улице. Белезнай предлагает EltaMD УФ-бальзам для губ BroadSpectrum SPF 36, (dermstore.com ) или Солнцезащитный бальзам для губ SunBum Mineral SPF 30 (sunbum.com ).
5. Используйте увлажнитель воздуха в помещении, особенно зимой
Также по теме жары: если у вас принудительный нагрев воздуха (например: на улице прохладно, и стоит жара), подумайте о том, чтобы спать с увлажнителем. Увлажнитель воздуха увлажняет воздух, и, поскольку в спальне циркулирует менее сухой воздух, ваша кожа, включая губы, может оставаться более увлажненной.
6. Оставьте губы в покое
И, наконец, избегайте определенных привычек, которые усугубляют потрескавшиеся губы, таких как очищение губ пальцами или зубами. “Отшелушивание сухой кожи обнажает новую свежую кожу, которая еще не готова раскрыться”, — говорит Маривалла.
С этой целью избегайте скрабов для губ, которые могут сильно удалить кожу с губ, препятствуя заживлению, добавляет она.
7. Аккуратно удалите помаду
Если вы пользуетесь матовой или стойкой помадой, знайте, что она оказывает подсушивающее действие на кожу губ, объясняет Маривалла. Если у вас потрескавшиеся губы или вы обнаружили, что определенные помады усугубляют сухость губ, может быть хорошей идеей изменить то, что вы используете, хотя бы временно. Блеск для губ может быть лучшим вариантом. По ее словам, блеск для губ не совсем увлажняет, но и не сушит.
Снимая помаду, используйте мягкое средство для снятия макияжа, а не протирайте губы. Mariwalla рекомендует мицеллярную воду, такую как мицеллярное средство для снятия макияжа с гамамелиса от Dickinson (amazon.com ). “Это работает как шарм на самой красной из красных помад”, — говорит она.