Сухие, мозолистые и потрескавшиеся ступни — реальность для многих из нас, и зимой ситуация только ухудшается. Если вы действительно хотите выставить свои ножки напоказ в сандалиях в теплое время года, вы хотите, чтобы они выглядели и ощущались как можно более мягкими. Однако, когда вы игнорируете их потребности, это не просто непривлекательно – это может стать болезненным. Вот лучшие советы, как сделать ваши ножки мягкими, как у младенца.
Используйте пилочку для ног / пемзу
Для мгновенного педикюра без ногтей использование пемзы или пилочки для ног поможет смягчить нижнюю часть ступней и отшелушить омертвевшие клетки кожи, одновременно смягчая их. Это работает лучше всего, когда вы делаете это после ванны или душа, когда ваша кожа самая мягкая. Втирайте средство круговыми движениями, в завершение ополосните ступни, вытрите их насухо и нанесите немного увлажняющего крема.
Принимайте ванночки для ног в теплой или прохладной воде
Хотя горячая вода может быть приятна для уставших мышц или холодной ночью, слишком горячая вода высушит вашу кожу и усугубит существующие проблемы. Прохладная и теплая вода могут быть столь же эффективными, особенно если добавить в нее немного английской соли или эфирных масел.
Нанесите отшелушивающий скраб
Вы можете самостоятельно приготовить скраб в домашних условиях из таких ингредиентов, как соль, сахар, мед или кофе в качестве отшелушивающего средства, но в продаже также есть множество эффективных отшелушивающих скрабов, которые потрясающе пахнут и ощущаются на ощупь, а главное, не требуют никаких усилий с вашей стороны.
Увлажняйте кожу маслом ши или кокосовым маслом
Это особенно важно зимой и после пилинга, но регулярное увлажнение ног (или даже смешивание двух ингредиентов вместе) может существенно улучшить их мягкость. Наш любимый совет? Нанесите масло для тела, а затем наденьте мягкие хлопчатобумажные носки. Еще лучше, если вы сможете оставить их на ночь, чтобы максимально увлажнить кожу.
Лучшие ингредиенты для поддержания мягкости ног:
Пищевая сода
Смешав одну часть воды с тремя частями пищевой соды, вы можете получить мощное, но неабразивное отшелушивающее средство. Смешайте этот раствор в миске, а затем ополосните ступни теплой водой, нанеся увлажняющий крем. Помимо массажа ступней в этом растворе, вы можете приготовить ванночку для ног самостоятельно, налив в емкость несколько столовых ложек пищевой соды и немного теплой воды, перемешав, а затем подержав ступни в воде до 10 минут. Как всегда, повторите процедуру с вашим любимым кремом.
Яблочный уксус
В этом необычном способе замачивания одна часть яблочного уксуса смешана с одной частью листерина и двумя частями теплой воды. Вместе ингредиенты могут помочь смягчить мозоли. Не замачивайте их менее чем на 10 минут и не дольше 20 минут. После этого промокните их насухо и отшелушите пилочкой для ног или пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу. Еще один простой в уходе способ использования ACV — смочить ватный диск в растворе и приложить к области, закрепив его лейкопластырным бинтом, чтобы вы могли спать с ним всю ночь.
Оливковое масло
Когда кремы, ореховое масло и лосьоны кажутся слишком жирными, лучше всего подойдет оливковое масло. Оно великолепно наносится и является одним из лучших натуральных увлажняющих средств nature – рецепт не требуется. Просто вотрите немного масла в ступни (помассируйте их, если у вас есть время), втирая масло. Затем наденьте пару хлопчатобумажных носков.
Мед
Мед — фантастический ингредиент, который способен увлажнять кожу в сочетании с отшелушивающими средствами. Мед удерживает влагу в коже и создает роскошный скраб для ног, если смешать его с четвертью стакана коричневого сахара, парой столовых ложек кокосового масла и небольшим количеством бодрящего масла мяты. Смешайте эти ингредиенты и нанесите скраб на ступни перед ополаскиванием и сушкой полотенцем.
Молоко
Замачивать ноги в воде может наскучить, поэтому вместо этого смешайте четыре стакана цельного молока и пару горстей пищевой соды с вашим любимым эфирным маслом. Эта домашняя спа-процедура создает атмосферу Клеопатры. Не забудьте заранее подогреть молоко. После замачивания в молоке примерно на 10 минут помассируйте ступни горстью пищевой соды, прежде чем снова окунуть их в молоко еще на несколько минут.
Банан
Может показаться странным разминать ступни в кашицу из бананов, но витамины и аминокислоты, содержащиеся в них, могут помочь во многих отношениях. Вы можете либо размять их и нанести эту “маску” на ступни на 20 минут, прежде чем смыть, либо втереть пилинг в сухую кожу стоп.
Зубная паста
Хотя ее не следует использовать для обработки глубоких трещин (ментол будет неприятен), зубная паста представляет собой удивительно охлаждающий скраб с абразивными частицами, который может делать то же самое, что пемза или пилочка для ног. Средство способно отшелушивать омертвевшие клетки кожи и обладает удивительным свойством осветлять ногти на ногах и удалять волдыри. При появлении волдырей нанесите пасту на участок и оставьте на пару часов. Чтобы ногти на ногах стали белее, нанесите пасту на ногти и потрите их старой зубной щеткой.