1. Отключись от Интернета на некоторое время
Один из самых эффективных способов забыть того, кого вы любите и о ком заботитесь, — это держаться от него на расстоянии или избегать всего, что могло бы напоминать вам о нем. В этом случае Интернет – Facebook, Instagram или любая социальная платформа могут послужить легкой точкой соприкосновения с ним.
Поэтому рекомендуется на некоторое время отключиться от Интернета, чтобы не наткнуться на его милые фотографии в Интернете или случайно не начать преследовать его.
2. Сохраняйте дистанцию
Дистанцироваться от своего бывшего — эффективный способ забыть его. В зависимости от обстоятельств, это ограничит физический контакт с ним и уменьшит любое эмоциональное возмущение между вами двумя. Я знаю, обычно говорят, что отсутствие заставляет сердце привязываться, но не в этом случае.
3. Примите, что он ушел
Неважно, насколько хорош был к тебе этот парень, он в твоем прошлом, и все не может быть так, как раньше. Вы можете всегда любить его или просто испытывать к нему слабость, но пришло время отпустить и принять, что «тот, кто сбежал’ останется в вашем прошлом.
Каждый раз, когда вы вспоминаете свои отношения с этим парнем, напоминайте себе, что отношения закончились, и смиритесь с этим. Самое правильное, что нужно сделать в этом сценарии, — набраться смелости и смириться с тем фактом, что он никогда не вернется.
4. Дайте другим людям шанс
Как бы сильно ты ни хотела, чтобы он вернулся, было бы лучше, если бы ты строила планы двигаться дальше. Есть множество парней, которые хотели бы быть с тобой. Это не значит, что тебе кто-то должен нравиться. Не торопитесь и пообщайтесь с другими людьми, если вы еще этого не сделали.
Дай другим шанс и оставь свои варианты открытыми; делай такие вещи, как походы на свидания, присоединяйся к приложениям для знакомств и больше общайся. Это хороший способ забыть прошлое.
5. Будь счастлив за них
Позволить никогда не бывает простой задачей, особенно когда тебе все еще нравится этот человек. В большинстве случаев, даже когда ты утверждаешь, что ушла, ты в конечном итоге начинаешь ревновать, когда видишь его фотографию с другой девушкой.
Самое полезное, что можно сделать в этот момент, — искренне порадоваться за него. Правда в том, независимо от того, насколько хорошо у нас с ним все было, это все в прошлом, сосредоточься на настоящем. Может быть, на этот раз ты действительно встретишься с кем-то, кого любишь, уважаешь и без кого не можешь жить.