Вредные продукты, которые всеми считаются полезными

Вредные продукт, которые всеми считаются полезными

Сохраняй себе этот список.

1.Фитнес-батончики. В большинстве это батончик, полный сахара и жиров. И в надежде полезного перекуса получаеш 5-7 ложек сахара.

2. Йогурты с добавками. На 100 г доходит до 16 г сахарозы, а это 3 чайные ложки сахара.

3. Мюсли. Они в себе содержат большое количество сахара и жиров, особенно запечённые мюсли. Читай состав или делай мюсли дома.

4. Шоколад и любые сладости на сахарозаменителях. Иллюзия безопасности такого шоколада заставляет тебя переедать, а калорий там столько же, сколько и в обычном.

5. Еда без глютена. На сегодня доказательная медицина утверждает, что безглютеновая диета нужна только людям с целиакией или чувствительностью к глютену.

6. Быстрая овсяная каша. Пользы ноль! Обработанный овёс и сахар. Лучше запарь с вечера овсянку, если утром нет времени.

Источник

Сатирический журнал "Время"

Russian[Time]✔(Админ)

Добавить комментарий

Next Post

Объявление для жителей Киева

Пн Авг 26 , 2019
vk.tula.su Сбор мобилизованных для рытья окопов 27 ноября в 11-00 на площади независимости  При себе иметь рыльно-мыльные и шанцевый инструмент в виде лопаты (лома или кирки) Напоминаем жителям Киева о введении президентом страны Петром Порошенко «военного положения» и ответственности за невыполнение его пунктов — в частности о выделении от каждой […]

Мета

Яндекс.Метрика