Необходимость оставаться дома в течение длительных периодов времени может расстраивать. Легко почувствовать раздражительность, скуку или беспокойство, особенно если вы не привыкли так долго находиться внутри. В такие времена важно быть продуктивным; выполнение дел, составление списка дел и расширение круга ваших интересов, занятий и знаний, безусловно, помогут избавиться от “домашней лихорадки”.
Не волнуйтесь, я также уделил немного времени Netflix — все дело в балансе.
Вот 10 способов, которыми вы можете расширить свой кругозор, пока вы застряли дома.
1. Найдите новый распорядок дня
Перво-наперво убедитесь, что у вас правильный настрой. Если ваш обычный распорядок был нарушен, легко почувствовать себя рассеянным. Найдите новый распорядок дня и придерживайтесь его; старайтесь вставать каждое утро в одно и то же время, первым делом займитесь чем-нибудь активным и, по возможности, выходите пообедать на улицу. Распорядок дня действительно может помочь нам оставаться сосредоточенными.
2. Освойте новый навык
У вас внезапно появилось столько свободного времени, что нет лучшего способа потратить его, чем заняться тем, чем вы всегда хотели заняться, но так и не нашли на это времени? Запишитесь на новый онлайн-курс, подпишитесь на канал по йоге или, наконец, начните изучать новый язык. Если вы застряли дома с другими, вы можете практиковать вместе.
3. Смотрите фильмы или телешоу на новом языке
Это особенно полезно, если вы в настоящее время изучаете новый язык и хотите расширить свой словарный запас. На Netflix доступно множество фильмов на иностранных языках, многие из которых прекрасно сняты в отдаленных местах. Если вы изучаете испанский, “Рома” обязательно посмотрите!
4. Подключайтесь
Будь то через WhatsApp, Skype или по старому доброму телефонному звонку, общаться с друзьями и семьей по всему миру никогда не было так просто. Свяжитесь со старыми приятелями и узнайте, как у них дела. Возможно, сейчас самое подходящее время создать или обновить свой профиль в LinkedIn и наладить общение со школьными друзьями или старыми коллегами. В любом случае, убедитесь, что вы остаетесь на связи.
5. Откройте для себя новую часть света в домашних тапочках
Писать о путешествиях — это великолепно, они способны подхватить вас и перенести в другое время и место на столько, сколько вы пожелаете. Просто возьмите вдохновляющую книгу о путешествиях или роман, действие которого разворачивается в стране, в которой вы никогда не были, и затеряйтесь на ее страницах.
6. Приготовьте шторм
Что лучше всего в том, чтобы быть дома? Неограниченный доступ к кухне. Если у вас есть возможность сходить в продуктовый магазин, почему бы не выбрать блюда, провести небольшое исследование в Интернете или в кулинарной книге и попробовать несколько новых экзотических рецептов. Вы, вероятно, тоже освоите новый навык!
7. Тренируйте свои зеленые пальцы
Если у вас есть доступ к внешнему пространству, попробуйте свои силы в садоводстве и превратите его в маленькую гавань на открытом воздухе. Если у вас нет сада, попробуйте вырастить дерево авокадо. Нет ничего приятнее– чем посадить семечко и наблюдать, как оно растет, но будьте осторожны, это вызывает привыкание.
8. Спланируйте свое следующее приключение
Возможно, сейчас у вас нет возможности путешествовать, но вы, безусловно, можете спланировать поездку. Зайдите в Интернет и проведите небольшое исследование о стране или городе, а также запишите все интересное, что можно сделать и увидеть. Если там говорят на другом языке, подумайте о том, чтобы заранее выучить несколько ключевых фраз. Когда придет время, все, что вам нужно будет сделать, это забронировать номер.