Микробы повсюду. Легко подхватить простуду или вирус от кого-либо при контакте. Так же легко загрязнить пищу, прикоснувшись к ней грязными руками. Затем мы неделями страдаем от боли и невзгод из-за болезни. Правильное мытье рук может спасти нас от распространенных заболеваний, а также предотвратить некоторые довольно серьезные проблемы со здоровьем. Число 15 октября объявлено Всемирным днем мытья рук, и цель этого дня — должным образом информировать людей о важности и пользе тщательного мытья рук с мылом и водой. Давайте поймем, почему эта инициатива важна сегодня во всем мире.
Значение Всемирного дня мытья рук
Чистые руки — это способ спасти жизни. Всемирный день мытья рук — это инициатива, которая объединяет миллионы людей во всех странах, чтобы помочь им понять с помощью практических инициатив важность мытья рук с мылом. Основными принципами Всемирного дня мытья рук являются:
- Поддержка и продвижение глобальной культуры мытья рук с мылом и водой.
- Понимание состояния мытья рук в разных странах.
- Повышение осведомленности о положительных эффектах мытья рук с мылом.
Почему важно правильно мыть руки?
Микробы на чьих-то руках могут стать причиной простуды, глазных инфекций, определенных кожных заболеваний или даже гастроэнтерита. Патогенные микроорганизмы, которые содержатся в натуральных маслах нашей пальмы, не могут быть уничтожены простым ополаскиванием водой. Было замечено, что эффективное мытье рук помогло спасти примерно 4 миллиона детей в возрасте до 5 лет от смертельных исходов. Считается, что мытье рук смывает опасные микробы, которые вызывают пневмонию, малярию или даже диарею, которая может привести к летальному исходу для маленьких детей. Мытье рук с мылом после посещения туалета, смены загрязненных подгузников или обращения с санитарными принадлежностями может иметь решающее значение для нашего хорошего самочувствия. Аналогичным образом, мытье рук с мылом перед прикасанием к еде и детям также важно.
К каким заболеваниям вы можете быть склонны, если не моете руки регулярно?
Легко стать жертвой болезни из-за загрязненной пищи или рукопашного контакта, когда наши руки не очень чистые. Вот некоторые болезни, которые могут поразить вас из-за нечистых рук:
1. Внутрибольничные инфекции
Говорят, что внутрибольничная инфекция — это то, чем заражаются из-за инфекций, патогенов и токсинов, которые обычно находятся в определенных местах, таких как больницы. Их также обычно называют внутрибольничными инфекциями. Распространенными внутрибольничными инфекциями являются инфекции мочевыводящих путей и места хирургического вмешательства (SSI).
2. Гепатит А
Гепатит А — очень заразное вирусное заболевание, вызывающее воспаление печени. Оно может вызывать боль в желудке, желтуху, тошноту и потерю аппетита. Оно может легко передаваться через загрязненную пищу и воду. Фекалии, попадающие в пищу через плохо вымытые руки, могут привести к этому заболеванию.
3. Болезни, передающиеся воздушно-капельным путем
Существует несколько заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, которые могут передаваться при контакте. Обычная простуда, инфекции дыхательных путей, грипп и менингит — вот некоторые из них. У этих заболеваний есть несколько симптомов, таких как кашель, чихание, слезящиеся глаза и опухшие железы. Наши руки соприкасаются со всеми этими жидкостями организма, которые выделяются во время болезни, и неправильное мытье рук может легко привести к распространению микробов.
4. Вирусный гастроэнтерит
Это заболевание, вызываемое норовирусом. Оно попадает в нашу желудочно-кишечную систему через неправильно приготовленную пищу, которая была заражена. Оно вызывает спазмы в животе, диарею, боли в суставах и мышцах.
5. Кожные и ушные инфекции
Микробы могут попасть в небольшие порезы, воспаленные участки на коже или поврежденные поверхности нашей кожи и ушей. Эти микробы обычно передаются через руки, которые контактировали с почвой, домашними животными или фекалиями. Инфекции кожи и ушей могут вызвать отек, покраснение, язвы, жжение или даже гнойничковое образование.
Важность мытья рук перед приготовлением пищи
Распространение болезней через загрязненную пищу может привести к неприятностям. Известно, что работники общественного питания в ресторанах являются основной причиной болезней пищевого происхождения. Если вы работаете в ресторане, крайне важно соблюдать стандарты безопасности, рекомендованные CDC и другими администрациями, и тщательно мыть руки после работы с сырым мясом (в котором содержится кишечная палочка), употребления табака, посещения туалета, обращения с грязным оборудованием и переработки сырых продуктов животного происхождения. Это может значительно сократить количество инцидентов, связанных с желудочно-кишечными заболеваниями.
Как правильно мыть руки
Вот как вы можете правильно мыть руки:
- Намочите руки проточной чистой водой.
- Нанесите мыло и создайте достаточную пену, потирая ладони друг о друга.
- Тщательно вымойте тыльную сторону ладоней, ногти и пространство между пальцами.
- Для достижения эффекта используйте скраб не менее 20 секунд.
- Тщательно промойте руки под струей чистой воды.
- Вытрите руки чистой салфеткой или полотенцем.
Способы отпраздновать Всемирный день мытья рук дома
Вы можете сделать мытье рук важным и принять участие во Всемирном праздновании Дня мытья рук, не выходя из дома! Отпразднуйте полезность мытья рук со своими детьми, выполнив следующее:
1. Создайте таблицу мытья рук
Составьте таблицу, которая будет напоминать вашим детям о необходимости мыть руки в течение дня. Составьте достаточное количество столбцов для каждого случая, требующего от них мытья рук. Напомните им о том, что нужно мыть руки перед едой, после посещения горшка, чихания, игр с землей или домашними животными и т.д., и поставьте галочку в графе после завершения мытья рук. Подарите им угощения и наклейки, чтобы было веселее.
2. Сделайте это весело, спев
Выберите 20-секундный стишок или мелодию и попросите детей мыть руки в течение песни. Это поможет им вспомнить, как долго им нужно мыть руки.
3. Проведите тест на микробы с помощью блестящего пальца
Это одно из мероприятий Всемирного дня мытья рук, которое может быть грязным, но это отличный способ рассказать детям о том, как распространяются микробы. Возьмите двухцветную блестящую пудру и насыпьте первый цвет на ладонь вашего ребенка. Посыпьте немного второго цвета на свои ладони. Теперь поиграйте со своим ребенком, пожмите друг другу руки и выполните некоторые действия, которые потребуют от вас держаться с ребенком за руки. Как только вы закончите, попросите вашего ребенка осмотреть свои руки и игровую площадку, чтобы проверить, не осталось ли блеска от всех ваших контактов с ним. Напомните ему, что микробы подобны блесткам и что они могут распространяться при взаимном прикосновении к одним и тем же предметам, при рукопожатии и совместных играх.
В дополнение к правильному мытью рук важно учить наших детей основам гигиены, чтобы они могли жить более здоровой и безопасной жизнью. Сделайте мытье рук увлекательным занятием и улучшите качество жизни вашего ребенка.