Когда у вас импотенция, вам доступно множество вариантов. Возможно, вы слышали о отпускаемых по рецепту лекарствах, но есть и естественные альтернативы, которые вы можете принять. Вот некоторые из них.
Естественные методы лечения Импотенции
L-аргинин
L-аргинин — это аминокислота, обеспечивающая левовращение, которая помогает организму вырабатывать белки. Это ключевой строительный блок оксида азота, который необходим для эректильной функции. Он также расширяет кровеносные сосуды и помогает расслабить гладкую мышечную ткань. Следовательно, он был предложен в качестве естественного средства для лечения импотенции.
Хотя доказательств их эффективности немного, они считаются безопасными. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать L-аргинин.
Было проведено несколько исследований по изучению L-аргинина при эректильной дисфункции. Некоторые показали многообещающие результаты. Например, исследование 2010 года показало, что мужчины с эректильной дисфункцией показали лучшие результаты, когда принимали L-аргинин и йохимбина гидрохлорид. Другое исследование показало, что при сочетании L-аргинина с пикногенолом оба препарата улучшали эректильную функцию у мужчин с ЭД.
В одном рандомизированном двойном слепом перекрестном исследовании сравнивалась эффективность двух типов аргинина. Две добавки с аргинином были протестированы на 40 пациентах с эректильной дисфункцией. Они были разделены на три группы. Каждая группа получала разную дозу L-аргинина. Все они были обследованы сертифицированным урологом, специализирующимся на мужской дисфункции.
Во втором исследовании оценивалось влияние L-аргинина и пикногенола на эректильную функцию у пациентов с легкой и умеренной ЭД.
Ингибиторы фосфодиэстеразы-5
Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 представляют собой класс лекарств, используемых для лечения импотенции. Эти препараты воздействуют на фермент фосфодиэстеразу-5, который присутствует в гладкой мускулатуре кровеносных сосудов.
Фермент PDE5 отвечает за расщепление циклического гуанозинмонофосфата (ЦГМФ), ключевой молекулы при эректильной дисфункции. Ингибирование фермента PDE5 приводит к повышению уровня ЦГМФ, что связано с сосудорасширяющим эффектом, который увеличивает приток крови к половому члену.
Многие исследования показали, что ингибирование фермента PDE5 положительно влияет на процесс эрекции. Однако более широкая роль фермента в половом члене полностью не изучена. Более того, исследователи не уверены, связаны ли эффекты ингибирования PDE5 с когнитивными функциями.
Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 также могут улучшать секреторные функции клеток Лейдига. Более того, эти препараты эффективны при лечении преждевременной эякуляции. В настоящее время доступно несколько таблеток для эректильной дисфункции. Некоторые из них включают Cenforce 100 и Vidalista 60.
Хотя ингибиторы PDE5 могут помочь в лечении эректильной дисфункции, их побочные эффекты могут быть серьезными. Обычно ими лечат эректильную дисфункцию у мужчин с сопутствующими заболеваниями. В связи с этим важно обсудить прием препарата с врачом.
Ингибиторы PDE5 также оказались эффективными при лечении стенокардии.
Йохимбе
Йохимбе считается афродизиаком. Его также используют для лечения лихорадки. Но это эффективное средство для лечения импотенции.
Химическое вещество йохимбин присутствует в коре дерева йохимбе. Считается, что это химическое вещество действует за счет увеличения кровотока по всему телу. Когда организм не в состоянии получать достаточное количество крови, это может привести к ряду проблем со здоровьем, включая сердечный приступ.
Если вы рассматриваете возможность приема йохимбе для лечения импотенции, вам следует обсудить это со своим врачом. Вы также должны знать о том факте, что существует множество возможных побочных эффектов.
Например, йохимбе может повысить ваше кровяное давление, что может быть опасно, если вы уже принимаете препараты, разжижающие кровь, такие как варфарин. Кроме того, йохимбин связан с судорогами и другими осложнениями для здоровья.
Йохимбе небезопасен для беременных женщин, кормящих матерей или людей с проблемами печени или почек. Прием йохимбе также вызывает множество побочных эффектов, таких как головные боли, головокружение и расстройство желудка.
Хотя йохимбе отпускается по рецепту врача, в качестве диетической добавки йохимбе не выпускается. Для пищевых добавок не требуются те же тесты на безопасность и правила, что для лекарств, отпускаемых по рецепту врача.
Tribulus
Если вы страдаете от эректильной дисфункции или гипогонадизма, Трибулус может стать для вас хорошей добавкой. Это добавка, которая увеличивает количество вырабатываемой спермы и может улучшить вашу эрекцию.
Однако имеются отдельные сообщения о токсичности. Основными активными соединениями в растении являются фуростенолгликозид и тритерпеновая кислота, которые могут оказывать антидепрессивное, обезболивающее и кардиопротекторное действие.
Некоторые исследования показали, что Трибулус улучшает смазку при эректильной дисфункции. Кроме того, он может повышать уровень тестостерона и помогать регулировать уровень глюкозы в крови. Тем не менее, неясно, повышает ли Трибулус либидо.
Чтобы оценить эффективность Трибулуса при эректильной дисфункции, болгарская исследовательская группа протестировала 180 мужчин. Они были разделены на группы, которые получали таблетку плацебо или Трибулус. Каждой группе давали одинаковое количество Трибулуса.
Через две недели участники группы Tribulus испытали более высокий уровень удовлетворения и физического желания. У них также была более твердая и надежная эрекция. Кроме того, участники группы Tribulus сообщили, что половой акт был более комфортным и расслабленным.
Несмотря на некоторые потенциальные побочные эффекты, безопасно принимать препарат Tribulus в рекомендуемых дозировках. Если вы рассматриваете tribulus для лечения эректильной дисфункции, убедитесь, что вы понимаете риски, прежде чем начать его использовать.
Когнитивно-поведенческая терапия
Независимо от того, есть ли у вас проблемы с мужчинами или вы просто хотите улучшить свое физическое здоровье, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть подходящим вариантом лечения. Этот вид лечения может помочь вам выявить причины вашей проблемы, повысить вашу самооценку и научить вас управлять своими чувствами и поведением.
Когнитивно-поведенческая терапия может оказать большую помощь мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией. Хотя это лечение подходит не всем, оно может оказаться полезным. Первым шагом является постановка клинического диагноза. Часто этим занимается психиатр, прошедший подготовку в области психических заболеваний и наркомании.
Запись мыслей — это инструмент, который позволяет клиницистам наблюдать закономерности автоматического мышления. Эти записи полезны для выявления основных убеждений и допущений.
Еще одним преимуществом КПТ является то, что она эффективна для представителей разных полов.
Основная цель КПТ — научить пациента изменять свое поведение. Это может помочь людям научиться принимать решения и контролировать свои импульсы, а также улучшить свои социальные навыки.
Физическая активность
Физическая активность, возможно, не является вашей сильной стороной, но физические упражнения могут иметь большое значение. Польза для здоровья от хорошей тренировки включает повышение уровня энергии и улучшение сна, и то, и другое позволит вам почувствовать себя лучше, если вы хотите улучшить свое либидо.
Регулярная физическая активность является эффективным союзником в борьбе с эректильной дисфункцией. В частности, в этом рандомизированном исследовании оценивалась эффективность аэробных упражнений и силовых тренировок в улучшении мужской работоспособности у мужчин с эректильной дисфункцией. Через шесть месяцев у участниц наблюдалось заметное улучшение частоты эрекции. Однако результаты не распространялись на женщин, у которых, как правило, наблюдалось меньшее увеличение.
Режим физических упражнений не менее эффективен в улучшении эректильной функции у мужчин, чем традиционные упражнения. Кроме того, нет никаких сомнений в том, что программа с умеренным темпом может помочь улучшить сердечно-сосудистую функцию и снизить риски, связанные с этим заболеванием. Vidalista 20, Cenforce 200, Aurogra 100 для улучшения мужской функции.
Универсального решения для всех не существует, но в целом сочетание диеты и физических упражнений должно быть вашей первой линией обороны. Даже если вам не хочется посещать тренажерный зал, вы все равно можете вести здоровый и активный образ жизни.