Знаете ли вы, что обезболивание может быть таким же простым и комфортным при использовании натуральных ингредиентов на вашей кухне? Простой ответ: эксперты всегда рекомендуют натуральные способы поддержания вашего здоровья и процветания. Вместо того, чтобы хранить обезболивающие в своих ящиках, мы приводим список лучших трав, которые могут способствовать уменьшению боли в мышцах и суставах. Хорошая новость в том, что! Большинство трав можно найти в вашем кухонном шкафу.
Обезболивающие травы
Давайте взглянем на некоторые из обезболивающих трав:
Арника
Арнику, которую иногда называют «горной маргариткой», — это многолетний цветок, произрастающий в горах Сибири и Европы. Его цветы красивого желтого цвета, которые издавна традиционно используются для уменьшения боли в мышцах и суставах, а также при наличии ран.
Арника содержит лактоны, которые в растительной текстуре усиливают смягчающее действие. Лактоны играют ключевую роль в огненной процедуре, подавляя выработку провоцирующего вещества, известного как ядерный фактор Каппа Бета (NF-kβ). NF-kβ — это белковый комплекс, который играет важную роль в контроле реакции иммунной системы на заболевание и повреждение тканей.
Арника помогает избежать воздействия этого провоцирующего вещества в самом начале воспаления. Один поиск показал, что у 3 из каждых четырех человек, страдающих остеоартрозом коленных суставов легкой или прямой степени тяжести, после применения арники наступило улучшение.
Другое исследование, посвященное преимуществам геля из арники для местного применения наряду с 5%-ным гелем с НПВП ибупрофена, показало, что гель из арники постепенно успокаивает боль при остеоартрите кисти. Многие люди используют гель из арники, который производится из натуральных свежих цветов арники. Если вы хотите облегчить боль, используйте этот гель.
Кратом
Алкалоиды митрагинин и 7-гидрокси митрагинин являются основными психоактивными веществами, содержащимися в листьях растения Кратом. Обе обладают обезболивающими свойствами, в то время как в последней зафиксировано около 2 % содержания алкалоидов в растении. Однако эксперты говорят, что это вносит значительный вклад в обезболивающие свойства растений.
Кратом воздействует на мю (μ), каппа (κ) и дельта (δ) рецепторы и может снизить чувствительность к боли. Он также может стимулировать обычное поступление эндорфинов в организм. Это усиливает позитивные ощущения и усиливает негативные сдерживающие чувства, вызванные болью.
Кратом, как и Белый Риау Кратом, может облегчить различные эффекты, связанные с болью и другими состояниями здоровья, такими как истощение, усталость и беспокойство, среди прочих состояний. В обзоре, адресованном пользователям Kratom, указано, что они могут облегчить боль, вызванную следующими состояниями здоровья, такими как утренняя тошнота, депрессия, беспокойство и многие другие проблемы.
Бромелайн
Ананасы — всеми любимый, нежный, вкусный тропический органический продукт, но знаете ли вы, что они также могут помочь при мышечных и суставных болях? Бромелайн — это химическое вещество, содержащееся в ананасовом соке и плодоножке ананаса, которое часто используется для уменьшения боли или раздражения. Он также оказывает благотворное воздействие на людей, страдающих сенной лихорадкой, точно так же, как помогает избежать мышечных болей после интенсивных физических нагрузок.
Бромелайн — это протеолитическое химическое вещество, которое помогает системам организма, связанным с желудком, расщеплять сложные белковые частицы. Считается, что они действуют благодаря своим успокаивающим свойствам и доставляют вещества, которые борются с болью и раздражением.
Более того, исследования бромелайна при остеоартрите и раздражении мышц после физических нагрузок неточны. Исследования показали его ценность для облегчения проявлений острого воспаления носа и пазух носа при использовании с другими лекарствами. На рынке доступны различные добавки, изготовленные из бромелайна, но мы рекомендуем употреблять вместо него вкусный ананас.
Капсаицин
Многие люди также предпочитают использовать травы, такие как капсаицин, который содержится в тушеном перце, для облегчения боли. При местном применении он может вызвать легкое ощущение жажды или озноба.
Исследования 2011 года подчеркивают роль капсаицина в лечении боли. Сегодня капсаицин содержится во многих обезболивающих продуктах. Многие исследователи считают, что это помогает снизить чувствительность кожи к боли.
Заключение
Мы упомянули некоторые серьезные обезболивающие травы; однако, если вы все еще чувствуете боль, вам следует обратиться к врачу.