Вспомните, когда вы последний раз читали книгу? Ежедневные привычки чтения сегодня сосредотачиваются вокруг твитов, обновления на Facebook или инструкций по приготовлению на пачке овсянки.
Вы среди тех людей, которые не имеют привычки читать регулярно? Пора их менять, иначе можете многое пропустить. Чтение от Да.клик имеет немало преимуществ.
Снижение уровня стресса
Независимо от того, какой стресс человек испытывает на работе, в личных отношениях или от множества других хлопот, с которыми сталкивается в повседневной жизни, все это просто отступает, когда она растворяется в большой истории. Хорошо написанный роман переносит в другой мир, тогда как увлекательная статья отвлекает и удерживает в сегодняшнем дне, позволяя снять напряжение и расслабиться.
Умственная стимуляция
Согласно исследованиям, умственная стимуляция может замедлить (или даже предотвратить) развитие болезни Альцгеймера и слабоумие, ведь поддержание активности мозга защищает от потери умственной силы.
Как и любые другие мышцы, мозг нуждается в физических упражнений, чтобы поддерживать его сильным и здоровым. Решение головоломки и игры, например в шахматы, также приносят пользу когнитивной стимуляции.
Знания
Чтение наполняет новой информацией, которая в любой момент может пригодиться. Чем больше у человека знаний, тем лучше она подготовлена к решению любой проблемы.
Кроме того, задумайтесь, что в любой момент можете потерять работу, имущество, деньги, даже здоровье, но знания никто не отнимет.
Отзывчивость
Люди становятся эгоистичными, проводя много времени за играми в помещении. В отличие от других бесполезных занятий, чтение книг делает их более чувствительными. Когда человек читает художественную литературу, персонажи возникают на страницах, и она чувствует их эмоции и мысли. Много исследований показали, что книги заставляют людей лучше относиться к другим. Это влияние становится наиболее очевидным при сравнении тех, кто читает романы, с теми, кто увлекается нехудожньою литературой. Понимание мыслей, эмоций, а также психических состояний людей является ключевым навыком в человеческом обществе, в котором необходимо строить сильные сложные социальные взаимоотношения.
Пополнение словарного запаса
Чем больше читаете, тем больше узнаете слов, которые неизбежно вольются в повседневный словарный запас.
Хорошая дикция и ораторские способности помогают в любой профессии. А умение уверенно общаться с начальством значительно повышает самооценку. Это может даже помочь в карьере, ведь те, кто хорошо говорит и разбирается в разных темах, быстрее получает повышение (чаще), чем те, у кого маленький словарный запас и недостаточная осведомленность о литературе, научные прорывы и мировые события.
Чтение книг также имеет очень большое значение для изучения новых языков, поскольку открывает доступ к новых слов, что улучшает их собственную скорость речи и письма.
Улучшение памяти
Чтение помогает запомнить персонажей, их происхождение, характер, детали из жизни, а также различные моменты, которые переплетаются с каждой историей. Это – совсем немного, но мозг накапливает такую информацию относительно легко.
Удивительно, но каждое новое воспоминание создает синапсы (мозговые пути) и укрепляет существующие, что помогает откладывать информацию в краткосрочной памяти, а также стабилизировать настроение.
Развитие навыков аналитического мышления
Когда-нибудь самостоятельно удавалось раскрыть тайну интересного детективного романа, прежде чем дочитать книгу? Если так, в этом помогло критическое и аналитическое мышление, анализ всех деталей и их сортировки для определения того, кто это сделал.
Способность анализировать детали также помогает, когда дело доходит до критики сюжета, определение того, насколько хорошо написано произведение, или гладко прошла сюжетная линия, правильно были представлены персонажи и т. др.
Улучшение внимания и концентрации
В мире интернета, в условиях многозадачности внимание обращается сразу на миллион разных направлений.
Человек одновременно и работает, и проверяет электронную почту, общается с несколькими людьми, отслеживает твиты, проверяет сообщения на смартфоне. Такое поведение повышает уровень стресса и снижает производительность.
Во время чтения внимание уделено истории, поэтому иной мир отходит на второй план, и человек погружается в каждую мелкую деталь, о которой читает.
Чтобы улучшить концентрацию в течение дня, читайте за 15-20 минут до работы (например, утром, если едете общественным транспортом).
Улучшения навыков письма
Преимущество, которое идет поуч с расширением словарного запаса. Хорошо написанная работа имеет заметное влияние на собственные навыки написания текстов, ведь наблюдение за стилями письма других авторов неизменно будет влиять на работу человека.
Спокойствие
Кроме расслабления, возникающее в результате чтения хорошей книги, есть вероятность, что предмет, о котором идет речь, приведет к внутреннему спокойствию и умиротворенности.
Чтение культовых текстов снижает давление и вызывает ощущение покоя, а книги по самопомощи способствуют преодолению определенных расстройств настроения и легких психических заболеваний.
Бесплатное развлечение
Хотя много кто любит покупать книги, чтобы комментировать страницы и делать закладки, загибая листы, они могут быть довольно дорогими.
Для низкобюджетной развлечения посетите местную библиотеку и погрейтесь в величии бесчисленных томов, доступных там бесплатно. В библиотеках есть книги на все возможные темы, а так как они постоянно пополняют свой фонд и получают новые книги, материалы для чтения не закончатся никогда.
Есть также много источников в интернете, на которых можно скачать бесплатные электронные книги. Оторвитесь от компьютеров ненадолго и отправляйтесь на охоту, по новые знания в мир художественной литературы!