Запросите объяснение и обратите внимание на то, что указано. Пожалуйста, выразите свою реакцию на нарушение доверия. Объясните, почему вы потеряли веру в человека, на которого вы можете положиться. Дайте понять, что ваше доверие нужно заслужить, а не просто вернуть. При необходимости прекратите отношения.
Нарушение доверия может нанести большой ущерб отношениям. Для того, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки после нарушения доверия, все вовлеченные стороны должны понимать, что смена темы разговора или попытка забыть об инциденте скорее ухудшат ситуацию, чем улучшат. Важно быть честным с самим собой и другими относительно того, как с вами обращались, чтобы исцеление могло начаться немедленно.
Иногда один человек чувствует себя ущемленным из-за какого-либо поведения, в то время как другой человек не чувствует достаточного доверия, чтобы возражать. Например, если вы состоите в отношениях с кем-то, кто не откровенничает с вами о своих прошлых ошибках или оскорбительном поведении, они могут чувствовать, что не могут сказать вам ничего, что причинит им боль или помешает вам уйти. Даже если они попытаются возразить, вы можете их не услышать, потому что вы уже составили свое мнение на их счет.
Если это касается вас и вашего партнера, не принимайте это на свой счет. Помните, что у него есть свои проблемы, над которыми нужно работать, и он не собирался задевать ваши чувства. Старайтесь не судить их слишком поспешно и не предполагать худшего в ситуациях, когда может быть совершено более одного неправильного поступка.
Каковы три основных фактора, которые разрушают доверие?
Как только вы потеряли доверие, нет простого способа вернуть его. На мой взгляд, три основных элемента подрывают веру ваших людей в вас.
- Незаинтересованность.
- Неуважение.
- Нечестность.
Как вы решаете проблемы с доверием?
Как справляться с проблемами доверия
- Примите риск, связанный с повторным обучением доверять. Никто из нас не идеален — мы подводим людей.
- Узнайте, как работает доверие. Доверие не обязательно раздавать бесплатно.
- Идете на эмоциональный риск.
- Взгляните в лицо своим страхам и другим негативным чувствам, основанным на доверии.
- Попробуйте снова довериться.
Как вы справляетесь с недостатком доверия?
Следуйте этим методам, чтобы преодолеть трудности с доверием: подумайте о том, чтобы надеть деловую юбку, чулочно-носочные изделия, туфли на каблуках и рубашку на пуговицах. При уверенном ношении это может быть очень профессиональный стиль. Нечастый автор Этот автор выглядит чистым и уютным, но он или она явно одеты не для мероприятия.
- Примите риск, связанный с повторным обучением доверять. Никто из нас не идеален — мы подводим людей.
- Узнайте, как работает доверие.
- Идете на эмоциональный риск.
- Взгляните в лицо своим страхам и другим негативным чувствам, основанным на доверии.
- Попробуйте снова довериться.
Можете ли вы когда-нибудь полностью доверять кому-то?
Практически трудно доверять другому человеку, если сначала не довериться самому себе. Большая часть беспокойства, которое люди испытывают, рассматривая возможность довериться тому, кто их предал, проистекает из опасения, что это случится снова. Однако, чем больше мы узнаем о природе человека, тем больше у нас уверенности в том, что мы можем предсказать, как люди будут действовать, и тем менее тревожными или напуганными мы становимся, думая о том, чтобы доверять им.
Люди не всегда такие, какими кажутся. Мы часто думаем, что другие могут читать наши мысли, но на самом деле мы читаем их мысли лучше, чем свои собственные. Вот почему так трудно доверять другим; они знают все, что вы думаете и чувствуете, еще до того, как у вас появляется шанс выразить это самостоятельно. Доверие — важная часть любых отношений, но только если обе стороны работают над его построением, а не просто принимают это как должное, как делает большинство людей со своими инстинктами.
Лучший способ доверять кому-либо — это проявить к нему доверие. Дайте ему возможность совершать ошибки, но не храните от него секретов. Дайте ему понять, что вы хотите, чтобы он тоже доверял вам. Только тогда они заслужат ваше доверие!
Как восстановить доверие к кому-либо?
Как восстановить доверие к людям за 8 простых шагов
- Оставайтесь на одном месте.
- Заземлите себя в рутине.
- Дайте немного и посмотрите, что вы получите.
- Стройте планы на будущее.
- Доверяйте животному.
- Будьте надежны.
- Активно ищите заслуживающее доверия поведение.
- Укрепляйте веру в то, что вы заслуживаете быть рядом с заслуживающими доверия людьми.
Что именно представляет собой проблемы с доверием?
Вы были травмированы в прошлом, если у вас действительно были проблемы с доверием. Ваше недоверие поддерживается страхом быть обманутым, униженным, эксплуатируемым или иным образом манипулируемым снова. Очевидная опасность может быть непреодолимой. Например, если кто-то украдет ваш кошелек, этого будет недостаточно, чтобы заставить вас не доверять ему.
Если ваш страх основан на реальном опыте, то это нормально — иметь проблемы с доверием. Однако, если вы избегаете отношений из-за своих страхов, то это может быть признаком того, что у вас проблемы с доверием.
Люди с проблемами доверия не чувствуют себя комфортно, делясь своими чувствами и идеями с другими. Обычно они оказываются в одиночестве или в плохо выстроенных отношениях.
Проблемы с доверием также могут возникнуть при попытке взаимодействия с сотрудниками полиции, судьями или другими авторитетными фигурами. Эти люди могут использовать ваше недоверие против вас в ходе уголовного разбирательства или межличностных отношений.
Если у вас действительно есть проблемы с доверием, есть несколько способов их улучшить. Первое, что нужно сделать, это определить их причины. Не думайте, что только потому, что вас никогда раньше не предавали, никто никогда не обидит ваши чувства. Расскажите о своих страхах тому, кому вы доверяете. Если вам неловко говорить об этом, тогда найдите кого-нибудь, кто не боится высказывать то, что у него на уме.