Ананасы — это сочные фрукты ярко-желтого цвета, принадлежащие к разновидности цитрусовых. С ананасом можно сделать очень многое, помимо простого наслаждения свежестью фруктов, какими они есть. Итак, насколько безопасен ананас для младенцев? В каком возрасте рекомендуется употреблять? Когда лучше всего познакомить вашего малыша с этим вкусным фруктом?
Рассматривали ли вы возможность давать ананас своему ребенку? Не уверены, безопасны ли ананасы для младенцев и сколько ананасов можно есть вашему ребенку? Узнайте все об этом и многое другое здесь.
Ананас полезен для младенцев
Фрукт совершенно безопасен для младенцев. Однако это лимонный продукт, который может быть довольно кислым для переваривания ребенком. Хотя он очень питательный, многие дети могут не переварить этот фрукт.
Давать ананас своему ребенку
Ананас, как и любое другое питание, можно вводить в рацион, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев . Однако некоторые дети более чувствительны, чем другие, к продуктам с содержанием лимона. Если ваш ребенок не может хорошо переваривать ананас, подождите еще несколько месяцев и попробуйте давать его снова. Некоторым детям может потребоваться время до года или старше, чтобы они смогли переварить этот кислый фрукт.
Питательные свойства ананаса для младенцев
Вот некоторые из полезных свойств ананаса, которые ваш ребенок получит, включив его в свой рацион::
- Фрукт богат витамином С, что делает его хорошим продуктом, повышающим иммунитет.
- Они являются хорошим источником витамина В1, который способствует функционированию мышц и развитию нервной системы.
- Ананасы богаты пищевыми волокнами, что способствует правильному пищеварению.
- Это также хороший источник фолиевой кислоты и марганца.
Ананас для младенцев — связанные с этим риски
Хотя ананас очень питателен для ребенка, у него, как и у любого другого продукта питания, есть свой набор рисков. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, когда вы кормите ребенка ананасом.:
Кислотность
Ананас кислый? Ананас — цитрусовый фрукт, поэтому он довольно кислый. Это может привести к:
- Раздражение в желудке из-за повышения кислотности
- Сыпь вокруг рта
- Опрелости
- Раздражение верхнего неба во рту
Опасность удушья
Сердцевина плода довольно твердая и сухая. Ребенок не может его жевать и может подавиться им. Всегда вырезайте сердцевину, прежде чем скармливать ее ребенку.
Аллергия
Если у вашего ребенка проявится какая-либо аллергическая реакция после употребления ананаса, немедленно обратитесь к врачу.
Выберите идеальный ананас для вашего ребенка
Мы все хотим дать нашим малышам все самое лучшее. Когда вы ищете идеальный ананас для своего малыша, помните об этих моментах:
- Ананас должен быть спелым, прежде чем вы сможете очистить его от кожуры, иначе он не будет созревать равномерно.
- Незрелые ананасы небезопасны для ребенка.
- Выбирайте ананасы, которые тяжелы для своего размера.
- Когда вы покупаете консервированные ананасы, проверьте, пропитаны ли кусочки соком самого фрукта, а не сиропом. Сироп искусственно подслащен и обычно не рекомендуется для маленьких детей.
Свежий ананас против консервированного
Ананас — сезонный фрукт, его нельзя найти круглый год. Любые фрукты лучше есть свежими. Если вы живете в тропическом регионе, у вас будет легкий доступ к свежим ананасам в течение всего сезона.
Однако, если вы хотите давать ребенку этот фрукт в межсезонье, вы можете выбрать консервированный сорт. Консервированные ананасы менее кислые по сравнению со свежими. Это может быть хорошим вариантом для младенцев, которые не в состоянии переваривать свежие ананасы.
Покупать органический ананас
Это сугубо личный выбор. Перед употреблением с ананасов необходимо снимать кожуру, что исключает риск употребления любых распыленных на них пестицидов.
Советы по приготовлению ананаса для ребенка
Когда вы готовите какую-либо еду для своего ребенка, вам нужно быть особенно осторожным; особенно, если он может подавиться или пораниться во время еды.
- Очистите кожуру от спелого ананаса, который имеет сладкий и сильный запах.
- Очистите ананас от сердцевины.
- На конце ломтика отрежьте грубые кусочки, если таковые имеются.
- Предлагайте толстые ломтики, которые легко держать 6-9-месячному ребенку.
- Более тонкие ломтики идеально подойдут для детей, которые лучше схватывают пищу (от 9 месяцев).
- Как только ваш ребенок научится жевать и у него появятся зубы, вы можете предлагать ему маленькие кусочки, но следите за тем, чтобы он ими не подавился.
Рецепты с ананасом для вашего ребенка
Ананас — универсальный ингредиент, который можно использовать как для приготовления сладких, так и соленых блюд. Вот несколько простых в приготовлении рецептов, чтобы включить ананас в рацион вашего ребенка:
Ананасовое пюре
Это самый простой способ скормить ананас маленькому ребенку, у которого нет зубов. Пюре легко усваивается и полностью сохраняет вкус ананаса.
Ананасовый йогурт
Йогурт очень полезен для младенцев. Если вашему малышу надоело каждый день есть простой йогурт, вы можете разнообразить меню, добавив несколько кубиков ананаса.
Ананасовый смузи
Это быстро и просто приготовить. Это также может помочь увеличить содержание жидкости в организме ребенка.
Ананас для младенцев — хороший вариант, когда нет побочных эффектов или аллергических реакций. Также не забудьте проверить наличие сахара на этикетке, если вы планируете давать ананасовый сок своему ребенку.