Вам знакомо это чувство, когда вы видите, как ваши дети делают что-то в самый первый раз? Научиться плавать — огромное достижение для самых маленьких, и ваша роль как родителя очень важна, чтобы помочь им достичь этого! Продолжайте читать, чтобы узнать, как обеспечить своим детям наилучшую поддержку и руководство во время обучения плаванию.
В каком возрасте лучше всего начинать уроки плавания?
Хотя вы можете ознакомиться с некоторыми детскими водными программами, ранний старт не важен для того, чтобы ваш ребенок освоил базовые техники плавания. Независимо от того, начинают ли они плавать в 2, 4 или 6 лет, все дети рано или поздно учатся плавать. Эксперты сходятся во мнении, что примерно к 4 годам большинство детей будут готовы освоить базовые навыки выживания на воде, такие как плавание, хождение по воде и поиск выхода.
Что надеть детям для плавания?
В первую очередь — купальник! Это единственная вещь, которая действительно необходима. Купальник должен плотно облегать тело вашего ребенка, чтобы увеличить диапазон движений и свести к минимуму вероятность соскальзывания. Если вы выбираете плавки, они не должны быть слишком длинными. Старайтесь, чтобы длина была выше колена, чтобы не стеснять движений вашего ребенка.
Если у вашего ребенка длинные волосы, не забудьте взять с собой резинки для волос. Беруши, защитные очки и шапочки для плавания не обязательны, но их можно попробовать, если вашему ребенку нравится их носить.
4 совета по обучению ваших детей плаванию
# 1 Начните с основ: плавание и передвижение под водой
Когда ваш ребенок впервые окунет пальцы ног в море, предложите ему подвигаться и исследовать мелководье. Когда ваш ребенок начинает чувствовать себя уверенно при ходьбе, следующим, что нужно попробовать, будет плавание. Нежно обнимите ребенка и попросите его раскинуть руки и ноги, как морская звезда. Когда он обретет равновесие и расслабится, медленно отпустите руки. Помните, практика совершенствует, и единственный способ добиться успеха — получать удовольствие!
# 2 Будьте терпеливы
Овладение новым навыком требует времени. Необходимо сохранять спокойствие, особенно когда дети начинают капризничать. Очень важно сделать их первый опыт плавания позитивным, чтобы они не расстраивались, когда у них что-то не получается с первых двух попыток.
# 3 Помогите им попрактиковаться
Будьте рядом на каждом шагу, мотивируя их продолжать учиться. Расскажите им, как хорошо они справились, вознаградите их за то, что они не сдались, и, самое главное, позвольте им наслаждаться пребыванием в воде. Плавание — это не тот навык, которому ребенок может научиться за день или два — он должен понять, что делать со своими руками и ногами, освоить технику дыхания и адаптироваться к ощущению плавания. Поэтому лучше всего расслабиться и заниматься чем-то одним за раз.
# 4 Сделайте это весело
Потому что для детей это единственное, что важно, верно? Поощряйте детей подбирать камни со дна или стоять на одной ноге и принимать разные положения на мелководье. А когда у вас будет достаточно времени попрактиковаться в плавании, вы можете попробовать 5 походных игр, в которые поиграют ваши дети.
Начав плавать, дети могут переусердствовать, поэтому наш последний совет таков: убедитесь, что они знают о силе моря (и потенциальных опасностях). Дети не должны бояться природы, но они должны научиться уважать ее! Плавание должно быть веселым и безопасным занятием для всех участников, поэтому, научив их ответственно относиться к играм в любой воде, вы гарантируете, что у них останутся только приятные воспоминания о поездке на пляж.