Если вы вообще планируете исключить глютен из своего рациона по какой-либо причине, то не падайте духом. Переход на безглютеновую диету не означает, что вы всю оставшуюся жизнь будете обходиться без десертов. Это не значит, что вы должны жертвовать вкусовыми качествами. Часто в продуктовых магазинах и пекарнях не так много вариантов продуктов без глютена. Но факт остается фактом: в продаже доступно множество безглютеновых хлебобулочных изделий и десертов. Все это вы можете употреблять без ущерба для своего здоровья!
Вот несколько рецептов выпечки без глютена для здорового человека:
Шоколадные кексы без сахара и глютена
Попробуйте этот рецепт без глютена и без добавления сахара. Его сладкий вкус и изумительный аромат подчеркивают общее ощущение этих шоколадных кексов» (cupcake liners online, Индия). Попробуйте, когда захотите побаловать себя чем-нибудь сладким и полезным!
Банановый рулет «Фостер»
Разве это не здорово, когда можно не употреблять глютен и в то же время есть пирог?
В бананах содержатся витамины С, В6 и каротиноиды. Возьмите несколько бананов и хорошо перемешайте их с мукой без глютена, чтобы в кратчайшие сроки приготовить влажный банановый пирог foster loaf (инструменты для украшения тортов, Индия).
Перевернутый лимонный пирог с безе
Этот прекрасный лимонный пирог с безе, приготовленный с лимонным творогом и покрытый безе сверху, является одним из самых уникальных пирогов. Он выглядит так, словно на безглютеновую корочку ложатся солнечные лучи. Поверьте нам, это блюдо просто великолепно!
Пирог с черничным пудингом
Хотите ли вы пудинг или торт, этот пудинг представляет собой легкий пирог с восхитительным черничным соусом. У него приятный классический вкус, который, несомненно, понравится вам в любое время!
Горячий шоколадный пудинг
Попробуйте этот рецепт и посмотрите, как из шоколада, яиц, небольшого количества сахара, соли и сливочного масла можно приготовить шоколадный брауни. Простой рецепт без сахара, приготовленный с большим количеством темного шоколада. Что ж, мы знаем, что вы хотите попробовать это прямо сейчас. Дерзайте!
Кексы с яблочным пирогом
В этом рецепте десерта много яблок, сахарной пудры с корицей, которая посыпана маслянистой крошкой из коричневого сахара. Лучше всего сочетается с завтраком или обедом; невозможно не попробовать этот десерт!